Tugtar “Cosa Comhréidh do Dhaoine Fásta” ar “Cosa Réidh Mamó” freisin, is é sin, “Cosa Réidh Faighte”. Tá súile go leor daoine dírithe ar chosa cothroma i leanaí, ach go deimhin, ní hamháin cosa árasán ó bhroinn is cúis le cosa árasán ach freisin cosa árasán a fuarthas. Dá bhrí sin, níl an cion de chosa cothrom i ndaoine fásta íseal, go háirithe i mná lár-aois agus scothaosta. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar go bhfaigheann mná saille go minic i lár-aois, agus go bhfuil tendons, hailt, ligaments, matáin ... agus orgáin eile na mban níos lú ná fir. Chomh luath agus a thosaíonn siad ag meáchan a fháil, iompraíonn na tendons agus na ligaments brú i bhfad níos mó ná fir. Níos mó, le himeacht ama, caithfidh áirse na coise a rá leat: “Tá mé tuirseach!” Mar sin tá an ráta coibhneasta “chosa cothroma fásta” níos airde ná ráta na bhfear.

Cúis: malaise ó bhroinn. Maoirseacht faighte

Tar éis an tsaoil, cén cineál staid is féidir a bheith ina chúis le cosa árasán a fuarthas?

Tá an eochair i "degeneration." Nuair a thagann sé le díghiniúint, is é an chéad rud a cheapann gach duine air ná hailt agus cartilage, ach is beag duine a cheapfadh go n-athghinfeadh tendons freisin! Is é an phríomhchúis leis na cosa árasán a fuarthas ná “mífheidhm áirse tibial posterior”, arb é titim an áirse de bharr meathlú an tendóin tibial posterior.

Ní mór a aibhsiú nach bhfuil aon fhadhb ó bhroinn mura “chosa cothroma faighte” í. Tá meathlú an tendóin tibial posterior cosúil leis an “ordóg valgus” a luadh cheana. Ach amháin má gortaítear é, is gnách go mbíonn sé mar thoradh ar roinnt cosa comhréidh ó bhroinn. Theipeann ar an gclaonadh, ach mar gheall ar mhainneachtain a bhrath nó a chúram, a chóireáil go gníomhach, agus ansin beidh sé níos measa go comhréireach le himeacht ama. Is minic a úsáidim an carr mar analaí ar an rúitín. Maidir le carr spóirt úrnua, má tá dhá cheann de na boinn teannta go hiomlán agus an dá bhoinn eile “sceitheadh”, ráthaítear go gcaithfear tiomáint agus fráma roth an chairr a thiomáint den mhórbhealaigh. “Tá an grúpa ar fad briste.” Tá an rud céanna fíor don rúitín. Má tá an struchtúr cnámh agus an ais ceart, agus go bhfuil an tarchur cumhachta dáileadh go cothrom, beidh saol na seirbhíse go nádúrtha. Seachas sin, ar ndóigh, beidh sé éasca a fháil ar ais go luath.

Cuir domhantarraingt leis: is minic gurb é an murtall an tuí deireanach le camall a bhrú

Tabhair aird ar seo le do thoil: is orgán é an rúitín a iompraíonn meáchan ár gcorp laistigh d’orlach cearnach. Beidh an t-ualach iomarcach ina chúis le ró-ualach agus díobháil don rúitín. Dá bhrí sin, tá go leor galair an chos doscartha ó otracht. Ní haon ionadh é gur chuir go leor altanna leighis eachtracha agus suíomhanna gréasáin gairmiúla ábhar an chaillteanais meáchain sa chatagóir ortaipéidic, seachas i ngaistreintreolaíocht nó meitibileacht. Dá bhrí sin, chun an córas mhatánchnámharlaigh a fheabhsú, chomh maith le máinliacht agus athshlánú, ba mhaith liom meáchan a chailleadh. Is dócha gurb é meáchan ceann de na cleachtais is dearfaí. Cuimhnigh, is minic gurb é an otracht an tuí deireanach chun camel a bhrú.

Mar sin, chun a sheachaint go bhféadfadh claonadh a bheith agat a bheith ó bhroinn, nó fiú má tá bunús maith ó bhroinn agat, ní féidir leat an tuirse leaisteach fadtéarmach a fhulaingt faoi choinníoll an ró-ualaithe. Ina theannta sin, tiocfaidh meath ar fheidhm an orgáin le haois, ag smaoineamh ar go leor fachtóirí. , Ní mór go hiomlán iarracht a dhéanamh an duine a mheáchan a choinneáil i riocht maith agus luasghéarú imtharraingteach a sheachaint, rud a fhágfaidh go gcuirfidh duine cos ar an deireadh cosa árasán a fuarthas - “damáiste comhpháirteach” gan chuimhneamh!

Ó, tá, tá pointe amháin le soiléiriú anseo. Is gnách go dtarlaíonn cosa cothroma faighte i mná meánaosta agus scothaosta sa Téaváin. Chomh maith leis an gcúis “trom-mheáchan”, tá rud éigin a bhaineann le ró-obair ann freisin. Fulaingíonn máithreacha sa Téaváin cruatan. Uimhir 1 ar fud an domhain, le do thoil cuimhnigh grá níos mó a thabhairt do do mháthair, agus ná déan dearmad a rá le do mháthair nuair a théann tú abhaile, "Go raibh maith agat, a Mhamaí, tá tú iontach!"

Níl cosa árasán faighte do-leigheas, agus tá céimeanna i gcóireáil ghrádaithe
Bhí steiréitíopáil ag go leor daoine, fiú roinnt dochtúirí ortaipéideacha, go bhfuil “cosa cothroma faighte” do-leigheasta, mar sin is minic a dhéanann daoine neamhaird air. Is coincheap mícheart é seo. Chomh fada agus a choigeartóidh muid struchtúr agus ais an rúitín i gceart, is féidir na cosa árasán a fuarthas a fheabhsú go hiomlán fós trí chóireáil leighis. Faoi láthair, ó thaobh speisialtóirí coise agus rúitín, is féidir cosa árasán faighte a roinnt ina cheithre leibhéal:

An chéad leibhéal: Athlasadh, pian, ach nach bhfuil an chos curtha deformed.

Molaimid go hiondúil d’othair boinn istigh a chaitheamh agus drugaí, athshlánú, teiripe fisiciúil, etc. a úsáid le haghaidh cóireála.

An dara leibhéal: Feiniméan dífhoirmithe soghluaisteachta; Tagraíonn sé seo do chosa árasán an othair nach bhfuil soiléir, de ghnáth ach amháin nuair a neartaítear fórsa ar an talamh.

Ag an gcéim seo, ní hamháin go bhfuil na cosa inflamed ach féadfar iad a bhriseadh agus cnámh a dhífhoirmiú freisin. Ag an am seo, de réir riocht an othair, is féidir cóireáil choimeádach ar nós an chéad leibhéal nó ceartú máinliachta a ghlacadh.

An tríú leibhéal: dífhoirmiúchán dochorraithe; ag an am seo, an t-othar ní amháin deforms ach freisin a bheith righin. Fiú nuair nach gcuirtear aon fhórsa i bhfeidhm, tá na cosa cothrom le feiceáil.
Cóireáil choimeádach d’othair le grád 2 a bhraitheann nach bhfuil an éifeacht go maith, nó othair a bhfuil grád 3 righin agus cruaite acu, go dteastaíonn máinliacht cheartaitheach uathu, toisc nach bhfuil “chosa cothroma fásta” cosúil le “chosa cothroma leanaí”, agus is féidir orthotics a chur isteach. chun fanacht leo. Feabhsú nádúrtha (máinliacht srianadh comhpháirteach subtalar), mar sin a bheith cinnte a cheartú na cnámha lúbtha agus deformed go dtí suíomh níos fearr, mar shampla máinliacht ceartú osteotomy, neartú tendon (teannú tendons excessively scaoilte), aistriú tendon (Glac tendon eile chun cabhrú le shealbhú an istigh. áirse)…Leibhéal 4: Tá damáiste mór déanta don alt.

Más rud é, ar an drochuair, imithe in olcas go dtí an ceathrú leibhéal, ní gá ach “scriosadh ar dtús, ansin tógáil”. Is trí na hailt briste go léir a bhriseadh agus a athcheangal amháin is féidir comharthaí na gcosa leata a fheabhsú. Tugtar “comhleá trí chomhpháirteach” air seo, ach Cosa cothroma go dtí seo le haghaidh cóireála leighis. Is cinnte go mbeidh roinnt míbhuntáistí ann, amhail am oibríochta fada, ráta ratha níos ísle, am téarnaimh níos faide ... etc.

An coincheap ní mór a fhios agat!

Mar fhocal scoir, maidir le cosa árasán ceannaithe, tá roinnt coincheapa a chaithfear a chur béime leat:

(1) De réir a chéile déantar déine na gcosa cothroma faighte. Beag beann ar an gcéad leibhéal, d’fhéadfaimis athrú go mall isteach sa dara leibhéal. Má dhéantar neamhaird ar an dara leibhéal fós, beidh sé ar an tríú leibhéal, agus ar deireadh, rachaidh sé in olcas go dtí an ceathrú leibhéal, rud a fhágann damáiste comhpháirteach agus is gá comhleá. Is cosúil go bhfuil sé dochreidte é sin a rá, ach go deimhin tá go leor cásanna den sórt sin ann.

Mar sin, ná tóg go héadrom é toisc go raibh na hairíonna de chosa cothrom éadrom nuair a bhí tú i do leanbh, agus ná tabhair aird ar fheiniméan na gcosa cothroma nuair a fhásann tú suas, chun deiseanna cóireála a cailleadh a sheachaint agus aiféala ar feadh an tsaoil a chur faoi deara. Agus ná bíodh an mhíthuiscint agat nach féidir “chosa cothroma faighte” a leigheas.

(2) Is orgán an-íogair é an rúitín, mar sin ní mór duit comhairle ghairmiúil a lorg le linn cóireála. Bhí othar ann nach raibh ach fiche bliain d’aois. Chuaigh sé faoi obráid cheartúcháin flatfoot faighte in ospidéil eile. Ba é an toradh dhá mhí tar éis an nós imeachta “tairne cruach a cuireadh isteach”. Nuair a d’éirigh sé as an leaba, shiúil sé thart. Bhí sé briste sa chomhpháirteach, agus rinneadh damáiste don chomhpháirteach dá bharr. Nuair a bhí mé anseo, ní raibh mé in ann déileáil ach le comhleá. “Bhí mé ag iarraidh cainéal a cheannach ar dtús, ach ina dhiaidh sin fuair mé amach go raibh Yinxiang á cheannach agam.” Mar sin is fearr speisialtóir a lorg i gcos agus rúitín. tuairim.

(3) Ní féidir tarraing go dtí an deireadh a dheisiú ach go páirteach. Mar a luadh sa phointe roimhe seo, is orgán an-íogair é an rúitín. Tá sé comhdhéanta de 26 cnámha agus tá go leor hailt bheaga aige. Tar éis damáiste a dhéanamh go pointe áirithe, tá sé dodhéanta déileáil leis na hailt go léir. Ar a mhéad, ní féidir déileáil ach le ceann amháin acu. Ní féidir leis an dá alt is mó damáiste a bheith cosúil le glúine. Chomh fada agus a chuirtear an comhpháirteach saorga in ionad, is féidir an fheidhm a chur ar ais go dtí thart ar 90%; i gcás go bhfuil na cosa árasán faighte go mór cheana féin go dtí an ceathrú leibhéal, fiú tar éis an chomhleá trí chomhpháirteach, Más féidir athléimneacht feidhme bunaidh an chos agus an rúitín a mhéadú ó 30% go 70%, is féidir é a mheas mar rud an-mhór feabhsú. Caithfidh an t-othar é seo a thuiscint ar dtús agus a bheith in ann é a chóireáil a luaithe is féidir. Ná “moill”!