Ionsáigh le haghaidh tacaíochta áirse

Má tá fasciitis plantar ort, athlasadh lagaithe sa chos, is mó an seans go mbeidh míchompord ort nach bhfuil faoiseamh ort trí brace sála a chaitheamh.

 

Tá na boinn istigh fasciitis plantar IDEASTEP déanta as ábhar turraing-ionsúite agus tá cruth acu a thacaíonn leis an gcos san áit is mó atá ag teastáil.

 

Má bhíonn a fhios agat cén cineál urláir atá agat, cabhróidh sé leat bealaí a aimsiú chun tacú leis agus é a fhorbairt. Tacaíonn bogha ard leis an mbrú ar an gcos a mhaolú agus é ag seasamh, ag siúl nó ag rith. Tá an tacaíocht áirse Tá sé múnlaithe chun cuidiú le brú ar na cosa a dháileadh agus a mhaolú trí chliabhán domhain sála a chruthú a choinníonn na rúitíní, na glúine agus na cromáin ailínithe le haghaidh céim níos éifeachtaí. Trí na rúitíní, na huillinne agus na cromáin a ailíniú chun cos slán a choinneáil agus é a shealbhú ina seasamh, cuidíonn na háirsí le cnámha na gcos a chobhsú.

 

Gheobhaidh tú an cuir isteach bróg ortaipéideach foirfe duit, má tá péire buataisí na mban is fearr leat nó éagsúlacht sneakers ócáideacha a bhfuil gá le beagán níos mó cosanta bogha. Roghnaigh boinn istigh a oireann do do riachtanais aonair, cibé an bhfuil tú ag caitheamh bróg ard-bhogha, bróg ard-sála, nó fiú bróg íseal-bhogha.

 

Is beart saincheaptha, oideas-amháin é an tacaíocht stua ag brath ar an méid fasciitis plantar, mar sin má tá áirse an-ard ar do chos, is fearr dul i gcomhairle le podiatrist le haghaidh na n-orthótaic ard-áirse is fearr. Ard tacaíocht áirse Is féidir leis na boinn istigh cearta a chur ar fáil freisin, agus má tá insole ardcháilíochta á lorg agat, beidh ceann solúbtha uait agus a lúbann áit a bhfuil sé ag teastáil. Má tá tú chun do insole a úsáid le haghaidh spóirt níos fisiciúla, déan cinnte go bhfuil sé solúbtha i réimsí eile. Tá go leor props ard-domed ró-dhocht, gan aon tacaíocht áirses agus bonn seasta.

 

Tá na cuir isteach tacaíochta bogha seo i lár an speictrim praghsanna agus féadfaidh siad a bheith ina rogha mhaith le haghaidh oibre nó spóirt, ach b'fhéidir nach iad an rogha is fearr le haghaidh orthotics ard-bhogha.

 

Mar gheall ar an níos lú tacaíocht áirse, tá próifíl níos ísle acu agus táthar ag súil go dtógfaidh siad níos lú spáis i do bhróga, ach coimeádfaidh siad an-chompordach tú. Tá an insole seo deartha le haghaidh cosa cothroma agus cuireann sé cosaint, compord agus faoiseamh ar fáil ó éagsúlacht tinneas coise. Ní sholáthraíonn sé an oiread tacaíochta agus insole áirse ard, ach cuireann sé tacaíocht láidir ar fáil do shaincheisteanna íseal-chúl agus sála lár agus tá próifíl íseal aige.

 

Má tá pian coise leanúnach agat, b’fhéidir nach leor scíthe arda do chos, agus ba cheart duit comhairle a lorg ó do dhochtúir nó ó chos-liathraí i gcónaí. Má tá tú ag fulaingt ó fasciitis plantar, bonn íseal, nó saincheisteanna coise eile, d'fhéadfadh a bheith orthotic díreach cad a theastaíonn uait a fháil ar roinnt faoisimh. Má tá fasciitis plantar agat, méadú ar do tacaíocht áirse cabhróidh sé leat cosa cothroma agus titimí a chosc, ag laghdú an seans go bhforbrófar fasciitis plantar agus an pian a thagann leis a mhaolú.

 

Cé gur smaoineamh maith é bróga tacaíochta a cheannach, is féidir leat a fháil go dteastaíonn tacaíocht bhreise uait freisin chun fasciitis plantar a mhaolú, agus is é an rogha is fearr le haghaidh chompord fadtéarmach ná cúpla seasta a chur leis. tacaíocht áirse boinn istigh do do bhróga. Tá cruth sÚil cuartha ag taobh istigh orthological cosúil leis an IDEASTEP le blaosc sála domhain agus comhrianta stua domhain má tá insole uait nach gcualaíonn do chos rófhada isteach. Dá mhíne an cuaire – comhrian le haghaidh áirse níos airde – is ea is doimhne na sliogáin sála sa insole.

 

Moltar cuir isteach áirse meánach agus cosa solúbtha, cothrom má tá an bogha le feiceáil agus é ina shuí. Má tharlaíonn do bows nuair a bhíonn tú i do shuí, tá cos solúbtha nó cothrom agat, agus ba mhaith leat boinn istigh bogha meánach cosúil leis na boinn istigh IDEASTEP, tá tú tagtha go dtí an áit cheart.

 

Má tá pian ar ais, glúine nó sÚil ort ó bheith páirteach, smaoinigh ar insole ortaipéideach a chur isteach i do bhróg is fearr leat chun tacaíocht bhreise a sholáthar agus pian coise a mhaolú. Is féidir le boinn istigh IDEASTEP compord na mbróga a mhéadú le cuir isteach fad iomlán inbhainte. Féadfaidh bróg a bheith ag teastáil uait le cushioning breise má íoslaghdaíonn do chosa pointí brú míchothrom.

 

Tá an insole tacaíochta comhrianta 3.3-orlach seo, ar a dtugtar High Arch Insole na bhFear, deartha d'fhir agus do mhná le áirsí an-ard. Úsáideann an t-iontán seo comhdhúil snáithín carbóin a shíneann ón tsáil go dtí díreach faoi bhun an áirse chun tacaíocht sála breise agus stuáil a sholáthar. Mar gheall ar na comhrianta éagsúla de na cosa, tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil an tacaíocht sÚil agus bogha sna áirsí ard difriúil.

 

Síneadh, neartú, agus leordhóthanach tacaíocht áirse Is bealaí éifeachtacha iad freisin chun míchompord de bharr cosa cothroma a mhaolú. Sa ghearrthéarma, is féidir le síneadh agus neartú matáin an urláir agus lao cabhrú le maolú a dhéanamh ar an míchompord a bhaineann le cos cothrom. D'fhéadfadh gortuithe a bheith mar thoradh ar úsáid iomarcach, lena n-áirítear splints agus fasciitis plantar i ndaoine a bhfuil áirsí arda acu.

 

Airteagal Gaolmhar: https://aideasep.com/where-can-i-buy-cut-to-size-self-stick-insole-pads/
https://aideastep.com/custom-made-orthotics/
https://aideastep.com/cushioning-insoles/