Oibríonn do chosa gan staonadh, lá is lá amach, ag iompar tú chuig an áit ar gá duit dul, gan gearán de ghnáth. Ach de réir mar a théann aois suas leo, féadann na struchtúir i do chosa lagú, agus d’fhéadfadh go mbeadh tú ag déileáil le pian coise méadaitheach, go minic mar gheall ar cosa cothroma.
At Neuhaus Crúibe agus Rúitín, Ár foireann podiatrists ardoilte a thuigeann na coinníollacha iomadúla a d’fhéadfadh cur isteach ar fheidhm do chosa, agus cuirimid raon leathan de seirbhísí chun cabhrú leat faoiseamh a thabhairt. Má tá tú ag streachailt le pian coise nó le pian a théann i do ghlúine, do chromáin, agus fiú do dhroim níos ísle, d'fhéadfadh sé eascairt as flatfoot faighte ag daoine fásta.
Má tá do chosa ag éirí níos réidh le haois agus ag cur pian ort, féach anseo ar an bhfáth gur féidir leis seo tarlú agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.
Ag dul in aois agus do chosa
Mar a luadh muid, tá ualach dochreidte ar do chosa mar ní hamháin go soláthraíonn siad tacaíocht bhunúsach do do chorp ar fad, ach tá siad freagrach as do shoghluaisteacht freisin. Ag imirt cuid bheag de seo tá na háirsí i do chosa, a bhfuil réimsí triantánacha idir na liathróidí de do chosa agus sála atá déanta as tendons, ligaments, agus cnámha. Soláthraíonn na áirsí seo tacaíocht ríthábhachtach agus ionsú turraing, rud a chuireann an t-earrach sin i do chéim go bunúsach.
De réir mar a théann tú in aois, is féidir le fíocháin tacaíochta áirithe tosú ag caitheamh agus ag cuimilt, agus briseann siad síos, rud atá cinnte le do tendon tibial posterior. Síneann an tendón seo ó do lao síos isteach i do chos agus soláthraíonn sé an príomh-thacaíocht do do áirsí.
Nuair a bhíonn mífheidhmiú tendon tibial posterior (PTTD) agat, tá an tendón i mbaol agus ní féidir leis an ngnáth-thacaíocht a sholáthar. Tarlaíonn PTTD níos minice i mná os cionn 40, chomh maith leo siúd a bhfuil airtríteas réamatóideach acu nó atá róthrom. Agus féadann sé forbairt freisin i ndaoine aonair a chuireann strus breise ar a gcosa trí ghníomhaíochtaí gníomhacha.
De réir mar a théann an t-am ar aghaidh, mar gheall ar mhainneachtain an tendóin seo tacú le do chuid áirsí is cúis le titim de réir a chéile iad, rud a fhágann go mbíonn flatfoot faighte ag daoine fásta.
Is féidir le cosa cothroma forbairt freisin tar éis gortú nó cuimilt sna ligaments tacaíochta, ach is é PTTD a bhaineann le haois an culprit is coitianta taobh thiar den fhadhb.
Cén fáth cosa cothroma is féidir ina chúis le pian
I gcás roinnt, an caillteanas de réir a chéile de tacaíocht áirse Ní chuireann sé seo ina fhadhb mar go bhfuil a gcorp in ann dul i dtaithí ar a gcosa maol. I gcás daoine eile, áfach, ar chuir a n-áirsí tite iachall ar a rúitíní rolladh isteach, is féidir leis an bhfadhb a bheith ina chúis le míchompord áitiúil agus radacach.
Tá sé seo mar gheall ar mar a rollaíonn do rúitíní isteach, cuireann sé isteach ar an ailíniú i do chuid foircinn níos ísle, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar do chuid glúine agus cromáin agus iad ag iarraidh dul in oiriúint don ailíniú nua. Is féidir leis an míchompord fiú taisteal suas isteach i do dhroim má tá do gait athraithe.
Is féidir linn cabhrú
Má dhiagnóisímid tú le flatfoot faighte ag daoine fásta, tugaimid faoin bhfadhb trí theicnící a úsáid, lena n-áirítear:
- Cógais frith-athlastacha
- Scíth a ligean ó ghníomhaíochtaí a chuireann níos mó struis ar do chosa
- Ortatics saincheaptha a sholáthraíonn tacaíocht
Is fiú aird a tharraingt ar an gcóireáil dheireanach seo. Ár orthotics saincheaptha iad sin go díreach - saincheaptha chun do chosa agus do fhadhb. Trí orthotics, is féidir linn do chosa a athchothromú, ag tógáil an bhrú ó na hailt i do chosa agus cromáin. A bhuí le hardábhair, is féidir orthotics a dhéanamh tanaí go leor chun freastal ar an gcuid is mó de bhróg ar bith, cé go molaimid duit a bheith glan ó bhróga a chuireann brú ar do bharraicíní síos i spásanna beaga (tá, táimid ag caint faoi mhná agus orthu siúd a bhfuil sála ard orthu -bróga toed).
Má tá tú ag streachailt leis na cosa leata atá ag cur pian ort, le do thoil teagmháil ceann dár n-ocht láthair i Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro, agus an Liobáin, Tennessee. Is féidir leat glaoch ar an oifig is cóngaraí duit nó úsáid a bhaint as ár n-oifig uirlis áirithinte ar líne ceart anois.
