Cóireálacha Cosa Maol is Fearr | Monaróir EVA Orthotic Insoles

Sa lá atá inniu ann, le forbairt coinníollacha maireachtála an duine, tabharfaidh go leor daoine aird níos mó ar a sláinte, lena n-áirítear sláinte a gcos. Mar is eol dúinn go léir, is struchtúr riachtanach de chos an duine é an áirse. Tá an chos leaisteach le áirse chos. Ní hamháin go bhféadfaidh sé fórsa tionchair na talún ar an gcos a ionsú ach freisin an comhpháirteach midfoot a ghlasáil chun an chos a dhéanamh níos deacra agus an gcorp daonna a chur chun cinn níos fearr. Sa lá atá inniu, beimid ag caint faoi chosa cothroma, ar cineál amháin galar coise é.

Cad iad na cosa cothroma? Cosa cothromaTagraíonn , ar a dtugtar platypodia freisin, do dheformity ina bhfuil áirse an chos cothrom nó imithe, tá an chos valgus, agus titeann an áirse nuair a bhíonn sé ina sheasamh nó ag siúl, agus is cúis le pian coise. Níl airíonna ar bith ag go leor cosa árasán, go háirithe leanaí, agus ní gá cóireáil a bheith acu. Ní fhéadfaidh ach líon beag leanaí a bhfuil cosa cothroma acu a bheith ina gcúis le hathruithe ar staidiúir iomlán an choirp de réir a chéile. D'fhéadfadh roinnt cosa árasán a bheith in éineacht le struchtúr cnámh neamhghnácha an chos, mar shampla talos ingearach agus tarsal. Comhchnámh srl. I measc na gcosa cothroma fásta, tá níos mó ban os cionn 50. Nuair a thosaíonn an chos árasán fásta, tá áirse na coise i láthair sa stát neamh-mheáchan, agus imíonn áirse na coise tar éis an meáchan a luchtú. Ag an am seo, mar gheall ar shoghluaisteacht chomhpháirteach a bheith ann, tugtar cosa árasán inchúlaithe nó cosa cothrom solúbtha air. Má tá galar comhpháirteach, soghluaisteacht theoranta, agus dífhoirmiúchán nach féidir a chur ar ais, tugtar cosa cothroma dochta air.

Cad iad na critéir dhiagnóiseacha maidir le cosa cothroma? Tá amhras ann gurb iad na hairíonna coitianta a bhaineann le cosa cothroma, mar iompar neamhghnácha, pian plantar, agus deargadh craiceann áitiúil, ná cosa cothroma má tá na hairíonna seo ag an othar. Nuair a bhíonn othar le cosa cothrom ina sheasamh, tugann an dochtúir faoi deara go radhairc nach bhfuil aon dúlagar ar an taobh istigh de áirse an chos, agus níl aon limistéar bán ann a léiríonn go bhfuil na cosa cothrom níos déine. Nuair a léirigh scrúduithe X-gha agus CT go raibh uillinn áirse an othair níos lú ná an nádúrtha, is féidir linn a dhiagnóiseadh mar chosa cothrom.

Ach conas a chosa cothrom déanta? Cosa cothroma is féidir a bheith ó bhroinn nó a fháil. Is minic a mhúnlaíonn áirsí do leanaí ag aois 4 go 6 bliana d'aois, agus tá cosa cothrom ag an chuid is mó de leanaí agus d'ógánaigh. Is féidir le cosa árasán do dhaoine fásta a bheith ina leanúint ar aghaidh le cosa cothrom leanaí, nó d'fhéadfadh cúiseanna eile a bheith mar thoradh ar thitim an áirse. Tugtar cosa cothroma faighte ar dhaoine fásta a bhfuil cosa cothroma tánaisteacha acu. Tá go leor cúiseanna ann le titim an áirse tánaisteach, mar shampla díghiniúint comhpháirteach, tráma, diaibéiteas, airtríteas réamatóideach, neuropathy, meall, agus neamhdhóthanacht tendón tibial posterior.

Cad é an chóireáil is fearr do chosa cothrom? Is gá flatfoot a bhrath go luath. Tar éis an fhionnachtain, ba chóir do dhaoine scrúdú agus cóireáil a dhéanamh chun an chúis a shoiléiriú agus galair chnáimhe agus comhpháirteacha dochúlaithe féideartha a chosc, ní hamháin do dhaoine fásta ach freisin do leanaí agus do dhéagóirí. Is cóireáil neamh-mháinliachta a úsáidtear níos coitianta é pads coise, ar féidir leo pian a mhaolú agus tacú le áirse na coise chun suíomh an chomhpháirteach díláithrithe a fheabhsú. Thairis sin, féadann caitheamh bróga le boinn righin tacaíocht láidir a bhaint amach don t-aonaid, agus is féidir le bróga le bonn an chathaoir rocála an strus ar an rúitín a laghdú le linn siúlóide. I gcás daoine a bhfuil rúitíní ghalraithe orthu, is modh amháin inoibrithe é buataisí siúil chun comharthaí a mhaolú nuair nach féidir le orthótaic cosúil le pillíní coise suíomh neamhghnácha an talos a cheartú go hiomlán agus gnáth-áirse na coise a athbhunú.

Má tá cosa boga réidh agat (gan a bheith righin go hiomlán) agus go gcaithfidh tú seasamh nó siúl ar feadh i bhfad, smaoinigh ar phéire a shaincheapadh. boinn istigh ortaipéideacha. Níl an cineál seo insole ró-chrua ná ró-bhog. Is féidir leis tacú le áirse an chos agus feabhas a chur ar mheicníocht mheicniúil seasamh, siúl agus rith. Insoles orthotic cushioning agus roinnt feidhm ionsú turraing a chur ar fáil, agus is féidir a laghdú freisin ar an bhféidearthacht fadhbanna le hailt eile mar an rúitín, glúine, cromáin, agus spine lumbar. Ní féidir le boinn istigh ceartaitheacha agus tacaí comhchosúla dífhoirmiúchán struchtúrach an chos a aisiompú, agus ní féidir leo áirse na coise a athchruthú tar éis úsáid fadtéarmach. Saineolaithe sláinte a chuidíonn le hothair insoles ortaipéideacha a shaincheapadh áirítear podiatrists, osteopaths, dochtúirí, chiropractors, agus teiripeoirí fisiceacha. De ghnáth ag labhairt, ní mór an insole a thagann leis an bróg a bhaint as an bróg sular féidir an insole ortaipéideach a chur in ionad. Áireofar fearais ortaipéideacha saincheaptha i roinnt pleananna árachais sláinte. Mura gclúdaíonn d’árachas an tseirbhís seo, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar cheannach de dhéantús an duine boinn istigh ortaipéideacha. Níl siad chomh costasach sin, ach is féidir leo ceart a sholáthar freisin tacaíocht áirse. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil na héifeachtaí céanna ag na táirgí críochnaithe seo agus atá saincheaptha boinn istigh ortaipéideacha i gcásanna áirithe.

Le haghaidh deformities tromchúiseacha, má theipeann ar chóireáil neamh-mháinliachta, is féidir an máinliacht cuí a roghnú de réir an chineáil lesion. Is féidir le sraith oibríochtaí fíocháin bhog agus atógála cnámh suíomh áirse an chos a athchruthú. Le blianta beaga anuas, chuireamar go leor oibríochtaí cobhsaithe comhpháirteacha subtalar i bhfeidhm trí choscán comhpháirteach subtalar a chur sa fheadán tarsal, a fhéadfaidh an talus a athshocrú agus a chobhsú go héifeachtach. Is é 6 go 12 bliana d'aois an aois oiriúnach do leanaí a bhfuil comhchobhsaitheoirí fothalacha acu chun cosa árasán a chóireáil. Mar gheall ar mhúnlú agus claochlú an chomhlachta ina dhiaidh sin, is féidir le páistí áirse an chos a athchruthú, cé go dtógtar an cobhsaitheoir amach, is féidir leis an áirse chos a choinneáil fós sa suíomh nádúrtha. Tá an oibríocht simplí, níos lú traumatic, níos lú casta, agus níos cruinne agus sásúil. Ach d'othair flatfoot fásta le deformities coise seasta nó galar comhpháirteach, is gá an cobhsaitheoir comhpháirteach subtalar a úsáid i gcomhar le lialanna cnámhacha nó fíocháin bog eile chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach.

Is féidir leis na fachtóirí géiniteacha nó fachtóirí faighte a bheith ina chúis le cosa cothrom. Go ginearálta, ní féidir cinn ghéiniteacha a sheachaint. Mar sin féin, is féidir an galar seo a chosc trí droch-nósanna maireachtála a athrú, cleachtaí feidhmiúla a dhéanamh le haghaidh matáin inmheánacha agus sheachtracha na coise, mar shampla siúl planda na coise, cleachtaí flexion plantar, agus cleachtaí uainíochta seachtracha ardaithe sála. Ag an am céanna, roghnaigh bróga le dea tacaíocht áirse agus seasamh ró-fhada a sheachaint, etc., tá tábhacht ar leith ag baint le cosc a chur ar chosa cothrom.

Seo a mholadh péire de cosa comhréidh insoles orthotic.