mar chur chun cinn sláinte iomaire agus tóiriú an oideachais, cosa cothroma le blianta beaga anuas ag tuismitheoirí a lua an focal, an níos mó daoine a bheith feasach ar an cosa cothroma, a, má aimsíonn an leanbh cosa cothroma Tá staid sách tromchúiseach, roghnaíonn go leor tuismitheoirí péire bróga cearta a shaincheapadh, ach, is féidir bróga ceartaitheacha a chaitheamh ach cuidiú le leanaí cos ar ais?

prionsabal na bróg ortaipéideach

cosa cothroma nach bhfuil galar, ach má tá an pian de bharr cosa cothroma tionchar a imirt ar an saol laethúil, ní mór é a glacadh le cóireáil speisialtóireachta rúitín. Tá máinliacht agus bróg ortaipéideacha modh, ina measc, tá na bróga ceart cóireáil níos coimeádaí, go háirithe do leanaí faoi bhun 12 bliana d'aois, tá bróga ceart ar cheann de na modhanna idirghabhála níos éifeachtaí. Trí an ortaipéideach a choigeartú bróg insoles, tar éis cupán le cruas, tá socraithe an cnámh sÚil chos, an éifeacht ionsú turraing, rud a laghdú go suntasach gach cineál gcorp an duine de bharr cosa cothroma agus míchompord. Bróga ceart, ar ndóigh, is gá freisin de réir chos aonair le leibhéal saincheaptha.

chun bróga a cheartú, mar shampla, tá trí ghné fheidhmiúla aige, lena n-áirítear cupán sÚil saindeartha, tríd an cupán sÚil a shíneadh, cruaite, agus is féidir é a rialú tar éis céim imghabhála leordhóthanach, clúdach / dáileacht in aice leis an scaphoid agus na hailt, feabhas a chur ar chobhsaíocht comhpháirteach trasna, laghdaigh bulge scaphoid; Boinn dé-dlúis, crua aonair taobh amuigh bog taobh istigh, an taobh istigh den dlús ard, méadú ar an taobh istigh den tacaíocht aonair i lár an tacaíocht gait, laghdú ar an árasán faoi an bogha iomlán leor imghabháil a tharla tar éis an tubaiste agus seans; Le leanúint ag glasáil sraith boinn istigh ceartaitheacha, de réir an méid chos árasán, tugann tiús fíochán bog chos an chuid is mó in aice leis an toirt riachtanach agus fórsa ortadóntach, dearadh le fána éagsúla, raon coinneála áirse sÚil, agus ina dhiaidh nead de 6 chineál de boinn istigh, is féidir leis an rúitín centralizer, líne fórsa na géaga níos ísle a choigeartú.

chomh maith le bróga a chaitheamh le níos mó spóirt i gceart

caitheamh boinn istigh bróga ceartaitheacha agus ceartú is féidir le fórsaí bitheolaíocha an líne chos a choigeartú chun é a dhéanamh gar do ghnáth, laghdú ar an áirse cothrom chuid de na tarraingt matáin agus fíochán bog, ionas go bhfeabhsófar éifeachtacht úsáid muscle, agus laghdú ar an ráta brú a tharlaíonn . Mar gheall ar nach bhfuil tuirseach éasca, tá leanaí níos sásta gníomhaíocht a mhéadú, ionas go mbainfear amach éifeacht a fheidhmiú chun fórsa muscle a neartú.

Ina theannta sin, ní mór do na páistí fós cleachtaí neartaithe lao níos comhréire a dhéanamh, lig do chos tacaíocht a fháil ag an am céanna, matáin a dhéanamh go leor aclaíochta a dhéanamh, fás sláintiúil na coise a chur chun cinn.