Is laochra anaithnid inár saol iad ár gcosa, agus is minic a dhéanann daoine neamhaird ar a shláinte. An bhfuil na trioblóidí seo a leanas agat?

1. Cén fáth nach bhfuil cuma mhaith ar chruth na coise;
2. Ní raibh na hailt rúitín glúine ar siúl go gairid tar éis rith, rud a fhágann nach ligfidh tú d'aclaíocht;
3. Déanann an mála saibhir agus an bolg beag atá níos tanaí agus níos tanaí tú ag féachaint níos sine;
4. Tar éis siúl ar feadh i bhfad, mothaím an pian i boinn mo chosa;
5. Braithim pian droma agus pian ar ais i gcónaí, agus ní féidir liom an chúis a aimsiú, etc. Essence Essence
6. Go deimhin, is iad seo comharthaí rabhaidh an chomhlachta, ag insint duit go bhféadfadh fadhb a bheith ag do chosa.

Conas é a réiteach? Ceannaigh péire bróga níos fearr? Téigh go dtí acupuncture suathaireacht? Ná!

Ní chuireann bróga in ionad na boinn istigh. Is cuma cé chomh maith is féidir na bróga a chur ar fáil d'éifeacht mhaolú, ní féidir ach boinn istigh tacaíocht a thabhairt don chos chun an stua fiseolaíoch stua is ceart agus is fearr is féidir a choinneáil.

Tá an rud céanna fíor maidir le acupuncture suathaireacht, agus níl an modh chun an caighdeán a chóireáil a leigheas. Is féidir leat suathaireacht 1 uair an chloig a chaitheamh, ach coinníonn tú do chorp ar ais isteach sa chothromaíocht mícheart de 23 uair an chloig 23 uair sa lá. Níl i atáirgeadh na faidhbe ach ceist ama.

Mar sin cé a theastaíonn boinn istigh?

1. Leanaí: Is furasta leanaí a fhorbairt le linn forbairt cnámh. Mar gheall ar nósanna mícheart, déanann struchtúr an struchtúir chos cosa, is é sin, cosa X -type cos O. Léiríonn an lucht acadúil gur féidir le 90% de leanaí filleadh ar an staidiúir cheart agus a lua tar éis dóibh na boinn istigh a fháil go luath.
2. Sean-fhear: Le fás na haoise, tá matáin na gcosa atrophic, féadfaidh áirse na coise, pian na coise, pian na coise, na spor cnámh teacht chun spraoi a dhéanamh, srian a chur ar ghníomhartha daoine scothaosta, agus laghdú mór ar cháilíocht na beatha. Is féidir na boinn istigh a réiteach go mór.
3. Daoine diaibéitis: Tá cosa na n-othar diaibéitis an-íogair agus tá siad éasca le ulcerate agus athlasadh. Dá bhrí sin, is gá saincheaptha speisialta a bheith ag boinn istigh na ndaoine a bhfuil othair diaibéitis orthu chun a chinntiú go ndéantar brú an chos ar fad a dháileadh go cothrom agus an fhéidearthacht athlasadh a laghdú.
4. Mná a bhfuil grá acu ar áilleacht: Is furasta an comhlacht neamhchothromaithe a chur faoi deara sraith fadhbanna cosúil le cruth cos, matáin cos tiubh, leaning pelvic ar aghaidh agus bolg beag.
5. Oibrithe oifige: Is féidir leis an gcomhlacht mícheart a bheith ag caitheamh bróga ard-heeled ar feadh i bhfad, suí sa deasc ar feadh i bhfad. Ní hamháin go mbíonn tionchar ag an gcomhlacht mícheart ar an aeistéitic, ach is cúis leis an ualach ar chúl freisin.
6. Gortú Ceacht: Sa lá atá inniu, nach bhfuil an ghluaiseacht spóirt neamhchoitianta. Rith amach as na glúine reatha. Bíonn tionchar ag damáiste don ligue, etc., ar aclaíocht ina dhiaidh sin. Is féidir le boinn istigh cuidiú le gortuithe aclaíochta a sheachaint, cobhsaíocht na n-alt a fheabhsú, agus cabhrú le téarnamh tar éis gortú.
7. Ní mór boinn istigh a bheith acu siúd atá i mbun spóirt: réaltaí NBA, imreoirí leadóige, etc. atá ag leanúint ar aghaidh le feidhmíocht spóirt. Tá cobhsaíocht dhinimiciúil le linn aclaíochta an-tábhachtach, agus beidh tionchar mór ag tarchur fórsa ceart ar fheidhmíocht na gluaiseachta. Is féidir leis na boinn istigh cabhrú le lúthchleasaithe an t-iarmhéid fisiceach is fearr a choinneáil agus freagra tráthúil a dhéanamh ar bhealach tráthúil.

 

8. Othair le galair coise: Ní féidir le roinnt lochtanna coise ó bhroinn ach brath ar boinn istigh chun an galar a cheartú, nó moill a chur ar fhorbairt an ghalair, mar shampla asbhaint ordóg, cosa fada, cosa árasán ó bhroinn, etc.

Tá sé léirithe ag staidéir idirnáisiúnta gur fadhbanna coise is cúis le 80% de mhíchompord fisiciúil. Tar éis an t-úsáideoir insole a bheith ag caitheamh an insole a rianú, fuair an suirbhé rianaithe gur féidir na fadhbanna go léir a fheabhsú agus a mhaolú go mór tar éis an insole a úsáid.

Tá éileamh gach duine ar insoles difriúil. Mar shampla, ní mór do leanbh 9 mbliana d'aois bogha an áirse agus ocht mbliana d'aois a cheartú, agus na hoibrithe oifige 30 bliain d'aois a bhí ag comaitéireacht gach lá. Caithfidh na insoles atá oiriúnach dóibh a bheith difriúil. Ní mór do leanaí ceartú dian a dhéanamh chun cruth na coise a chosc ó dhífhoirmiú do-athchóirithe a dhéanamh. Is gá na hoibrithe oifige comaitéireachta a cheartú chun compord áirithe a chinntiú. Roghnaigh agus saincheap na boinn istigh is oiriúnaí, freastal 100% ar do riachtanais don táirge.

 

Le haghaidh tuilleadh eolais, tabhair cuairt ar https://aideasep.com