tá meáchan éadrom ag fad na gcosa, níos éadroime ó cuma gan teacht amach ar an gcuma. Léiríonn taighde go bhfuil difríochtaí fad cos 70% de dhaoine, eadhon fad na gcosa. Agus, tá seans ann nach mbeadh a fhios ag cuid mhór daoine go bhfuil fad na gcosa acu. Ach tá na héifeachtaí ar fad comhlacht na cos ann i ndáiríre, mar sin má aimsítear iad féin le fad na cosa is féidir, modhanna eolaíocha ceartúcháin a ghlacadh, mar shampla bróga ceartaitheacha a chaitheamh, a fheidhmiú, is féidir tromchúiseach dul chuig an ospidéal le haghaidh máinliachta.

Ba mhaith a cheartú fad na cosa é an chéad a thuiscint conas a fhoirmiú an fad cos, is féidir fad na cosa a roinnt go ginearálta i struchtúracha agus feidhmiúil. Struchtúr ar a dtugtar freisin gnéas anatamaíocha: ciallaíonn sé fad an cnámh cos féin, nó na difríochtaí idir struchtúr na cromáin, glúine agus rúitín. Fad feidhme na cos: níl aon difríocht, tagraíonn sé do nádúr an struchtúir uachtair faoi chuma an feiniméan difríocht fad cos is cúis leis na héagothroime matáin cromáin agus cos.

le haghaidh fad na cosa struchtúracha, d'fhéadfadh go mbeadh gá le hidirghabháil éadrom chun an insole a ardú, mar sin bróga ceartaitheacha a chaitheamh le haghaidh cóireála, is féidir é a athchóiriú go hiomlán. Ach a roghnú cén cineál ceartúcháin bróga is féidir ról a imirt, tá fad ceart na gcosa bróga ar an margadh éifeachtach? Spreagann tú bróga lárionad saincheaptha a cheartú, bróga ceartaitheacha éifeachtacha, ach le heolaíocht agus le hobair shaincheaptha, níl fad ceart na bróga cosa ar do shon. Dá bhrí sin, más mian linn na bróga ceart a cheartú ní mór, go dtí an gnáth-ionad saincheaptha chun saincheaptha.

an t-ionad saincheaptha bróga ceart, mar shampla, de réir diagnóis an othair, comharthaí, comharthaí agus dearadh coise torthaí scrúdaithe cúnta ortaipéideacha pearsantaithe. Bunaithe go luath amach anseo, lár, agus spriocanna cóireála ortaipéideacha fadtéarmacha, ag baint úsáide as bogearraí gairmiúla chun bróga ortaipéideacha agus dearadh insole ortaipéideach, múnla agus gabhálais pearsanta bróga ortaipéideacha a dhéanamh, priontáil 3d boinn istigh ortaipéideacha, comhoibriú leis an gcóireáil chliniciúil agus athshlánú. Chun an cuspóir ceartú eolaíoch a bhaint amach.

ina theannta sin, is féidir le fad an chos a ghlacadh freisin ar an mbealach féin-cheartú: mar a luadh níos luaithe, is é fad feidhme an chos is cúis le crapadh muscle ainneonach fadtéarmach. Mar shampla, is féidir leis an waist agus matáin daingean níos ísle ar ais an tilt cliathánach pelvic a dhéanamh, d'fhéadfadh an laige matáin gluteal agus rothlú cromáin neamhghnácha mar thoradh freisin difríocht fad cos. Agus cúiseanna an crapadh matáin neamhghnácha den chuid is mó mar gheall ar fadtéarmach posture mícheart agus a fheidhmiú nósanna maireachtála, gluaiseachtaí athchleachtach nó gortaithe. Mar sin práinneach chun fad an chos a fheabhsú beidh staid na beatha mícheart a cheartú: lena n-áirítear cuma an stáisiúin, staidiúir agus seasamh. Is féidir Dara a leathnú trí síneadh a scíth a ligean na matáin aimsir is féidir, a cheartú go héifeachtach fad feidhme na cosa.