Ceartúcháin Flatfoot

1, an oiliúint neart (eagrán Baile)

dorsiflexion rúitín agus cleachtadh flexor ladhar. Déanann dorsiflexion cúl iomlán ar choileach, toes suas crua, ladhar flexor ladhar droop chomh fada agus is féidir, flexion plantar. Chomh maith leis sin is féidir oiliúint friotaíochta a dhéanamh i flexion plantar agus friotaíocht dorsiflexion, an muscle tibialis anterior a fheidhmiú agus neart muscle tibial posterior.

ba cheart go ndéanfadh an rúitín gluaiseacht varus agus valgus cuí freisin. Dhá genu varus nuair nach féidir leo bogadh, a dhéanamh ar dhá bun iomlán coibhneasta, ba chóir valgus dhá boinn chos síneadh amach chomh fada agus is féidir, ag an am céanna a dhéanamh toes díreach gluaiseacht dorsiflexion. Varus agus an oiliúint friotaíochta cuí á dhéanamh, chun neart muscle tibial posterior a neartú tuilleadh.

ladhar céim le linn an chleachtais, tar éis sála a chomhdú, an t-achar ón domhan, is amhlaidh is fearr, chomh fada agus is féidir leis an ladhar nó an t-aon siúlóid tosaigh, ní mór an comhlacht a choinneáil ina seasamh, coinnigh amach bosom chun bolg a fháil, cromáin ná spaisteoireacht, spásáil céimeanna, is lú an luas go soladach, an waist go forneartach agus staid an choirp á chothabháil, ní stop agus téigh, coinnigh leanúnachas na siúlóide, is féidir leat solas ladhar a úsáid freisin ag rith, ag rith sa phróiseas a choinneáil ar na cosa ar an leaisteacha, cos chomh fada agus is féidir nuair a treibheanna a choinneáil ciúin. Tóg sealaíocht chun na cosa a úsáid, déantar rópa gan bacadh le ladhar chos amháin. An cur chuige seo chun an muscle tibial posterior agus ligament a fheidhmiú.

tuáille talamh cothrom, cúig mhéar grasping an tuáille ag an am céanna. Déanann na gníomhartha thuas 1 ~ 2 uair sa lá, gach uair 20 min. Chun neart muscle chos a fheidhmiú.

leanbh cosa cothroma is féidir a bheith oiriúnach chun siúl cosnochta ar an féar trá. Forbairt, ar thaobh amháin is féidir a chur chun cinn toes dteagmháil buckling ar an láimh eile, ag an am céanna ag siúl ar shiúl na gcos cliathánach is féidir a fheidhmiú na matáin cliathánach agus ligament.

2, bróga ceart

cosa cothroma Bróga ceartaitheacha síntí ginearálta ar scór an cuneate medial, cos taobh istigh airde, cos ceart líne bhfeidhm, a chur chun cinn athchóiriú na n-othar.

(1) Is féidir le tréimhse lapadán le cnámh nó stair teaghlaigh na leanaí flatfoot úsáid a bhaint as an boinn istigh ortaipéideacha, forbairt áirse a chur chun cinn agus dhoimhniú imghabháil leacaithe a sheachaint;

(2) 4 - An bhfuil áirsí órga forbartha 6 bliana d'aois, sula raibh evagination tromchúiseach leacaithe ar an leanbh moltar bróga ceart nó boinn istigh a úsáid, is féidir an ceartú Uillinn a chur chun cinn níos fearr, am téarnaimh a laghdú;

(3) Déagóirí le feiceáil cosa cothroma, nach bhfuil éifeacht cheartaitheach simplí soiléir, ní mór bróga a cheartú bróga comhlonnú boinn istigh ortaipéideacha, laghdú ualach áirse, áirsí chun tacú leis na áirsí, neartú na ligaments áirse agus fíochán nascach a chur chun cinn, feabhas a chur ar symptom an cosa cothroma, éifeacht athshlánúcháin a bhaint amach;

(4) Daoine Fásta a fuarthas comharthaí flatfoot, mar gheall ar an cnámh do dhaoine fásta a bheith fhoirmiú, ach amháin trí áirse brú áirse scaipthe, áirsí coinneála, ní féidir úsáid a bhaint as bróga ortaipéideacha. Ach mar gheall ar an cnámh do dhaoine fásta crua, is féidir áirse ró-ard ar an eochaircheap chos ina chúis le míchompord.

3, orthoses

go leor orthoses imghabháil, cos isteach i gcruth DAFO, do leanaí a bhfuil valgus dian, tá éifeacht rialaithe níos láidre ná bróga ortaipéideacha, an valgus feidhm ortaipéideach cos le tacaíocht áirse, ní dhéanann an am céanna difear do leanaí a bhfuil flexion plantar agus gluaiseacht dorsiflexion, a chur chun cinn ar fhorbairt an suíomh gnáth.

4, máinliachta

nuair nach féidir le cóireáil choimeádach na hairíonna agus / nó deformity a rialú, d'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht. Is é an cuspóir atá le cóireáil máinliachta ná gnáthfhórsa líne na coise a athchruthú, agus an rúitín a choinneáil chomh solúbtha agus is féidir. Sa chás seo áirítear na modhanna máinliachta is coitianta arthrodesis comhpháirteach, osteotomy colún YanChangShu agus taobh na coise. Crúibe jamb YanChangShu san áireamh sa corpus callosum joints do graft cnámh, rud a chabhraíonn a chur ar ais ar an áirse medial fadaimseartha ( Chomh maith leis an áirse roinn chos).