Sula rith sé sa chlós súgartha, joked Miss Zhang ar filleadh abhaile go raibh an chuma uirthi ag rith beagán corr, Miss Zhang in ann a shrug amach mar joke. Le déanaí, cara chailleann Zhang i gcuimhne go bhfuil a staidiúir siúil an-dona, cosúil le fear bacach, léirigh físeán shoot chailleann Zhang ó taobh thiar chailleann Zhang ní raibh a bhaint amach ar an tromchúis na faidhbe. Téigh go dtí seiceáil ospidéil, dúirt an dochtúir go bhfuil sé seo toisc go bhfuil an cosa cothroma mar thoradh ar chailleann zhang.

cad é a cosa cothroma?

cosa cothroma imíonn siad ach struchtúr áirse shiúl na gcos, a dhéanamh ar an áirse in ann a imirt ról gnáth.

Tá áirse ag cnámha coise ( Calcaneal, astragalus, navicular, ding, cnámh metatarsal, etc ) Struchtúr áirse, comhdhéanta de posterior tibialis agus muscle peroneal fada, bhí ról tacaíochta tábhachtach ag ligament éadain plantar an áirse. Áirse isteach sa áirse medial fadaimseartha, an áirse fadaimseartha cliathánach agus áirse trasna trí chuid.

áirsí an príomh-ról é a dhéanamh cos de neurovascular ó cos ar bolg, ionsú turraing maolánach is féidir, a oiriúnú don talamh míchothrom agus solúbthacht maith, agus cobhsaíocht a chothabháil, agus tiomáint áirithe a tháirgeadh. Mar sin, tugtar ionsúirí turraing nádúrtha ar áirse freisin.

cosa cothroma cén dochar atá ann?

le forbairt na sochaí, an feiniméan na cosa cothroma ní raibh laghdú, ach tá méadú. I gcomparáid le torthaí tomhais cineál coise na haoise seo caite 60 s, faoi láthair tá go leor daoine inár dtír. cosa cothroma. Go háirithe, 12 - 30 bliain d'aois slua, d'ardaigh níos mó ná 20%. Fuair ​​​​suirbhé sna Stáit Aontaithe go 27% de na daonna cosa cothroma. Mar sin cosa cothroma Is feiniméan coitianta é, ní gá fuss a dhéanamh níos mó.

cosa cothroma nach bhfuil cothrom, agus go bhfuil cineál an cineál chos gnáth, chun siúl gan aon tionchar, gan pian nó míchompord sa cosa cothroma ní gá déileáil leis. Má tá an árasán leis na hairíonna den sórt sin mar pian, ar a dtugtar árasán, d'fhéadfadh gá ach cóireáil.

gcéad dul síos, cosa cothroma is féidir ina chúis le dífhoirmiúchán an rúitín comhpháirteach, airtríteas traumatic, is dócha go bhfuil an ceann is coitianta é an rúitín swelling, pian, gníomhaíochtaí teoranta roimh agus tar éis an flexion agus síneadh. Dara, cosa cothroma is féidir ina chúis le pian sÚil, fasciitis plantar, soithigh fola plantar agus comhbhrú nerve mar thoradh ar bioráin agus snáthaidí, etc. cosa cothroma Ní féidir le fada a bheith ag siúl, ag rith, ag léim, etc. Ar deireadh, inis ón mhoirfeolaíocht, cosa cothroma go minic ag gabháil leis an síneadh glúine a bheidh, faoi deara na matáin cos bulge agus méadú.

conas a cheartú nó cosa cothroma?

cosa cothroma is féidir a roinnt ina plaisteach cosa cothroma agus docht cosa cothroma. Plaisteach cosa cothroma Tagraíonn an seastán, meáchan an ualaigh a dhéanamh áirse titim nó imíonn siad, agus nuair nach bhfuil aon ualach meáchan áirse gnáth.

Tá flatfoot plasticity go príomha mar gheall ar chos tiubh saille, muscle agus fórsa tendon ba chúis leis an lag, mar shampla an dysfunction tendon tibial posterior (PTTD胫后肌腱功能障碍) Is cúis le cúis choitianta den chineál seo cosa cothroma. Trí neartú a rúitín agus oiliúint muscle lao is féidir, collapse áirse cúitimh, tá éifeacht ceartaitheacha níos fearr.

agus docht cosa cothroma, cibé acu ualach nó nach bhfuil luchtú, an áirse tá teipeanna nó imíonn siad, an cineál seo cosa cothroma go minic mar gheall ar an foirmiú deformities cnámh áirse de bharr seasamh frithpháirteach. An scéal níos deacra a cheartú, tá an éifeacht cóireála máinliachta go maith. Máinliacht lena n-áirítear ortaipéideacha gearrtha cnámh agus neart ligament modh cuimsitheach oibríochta.

is é sin le rá, roimh 14 bliana d'aois, trí áirsí spriocdhírithe is dócha go dtiocfaidh mínormáltachtaí i gceart. Ina measc, na bróga ceart agus spóirt is é an bealach ceart níos éifeachtaí. Ar an margadh, go leor ar scór a cheartú na bróga ceart, tomhaltóirí conas a aithint? Ceartú bróga cén áit ar éirigh tú níos fearr?

Creideann saineolaithe ortaipéideacha go bhfuil bróga agus spéaclaí ceart, an gá atá le cúinsí aonair, ní féidir aon rud a cheannach. Sa chás seo, má tá leanbh tromchúiseach cosa cothroma, is gá duit a dhéanamh ar dtús ná dul chuig ionad ortaipéideach gairmiúil éigin, tomhas an chos, an rúitín arís de réir na dtorthaí tomhaiste, roghnaigh réitigh chomhfhreagracha.

is féidir le tuismitheoirí leanaí a thabhairt chuig ionad ordaithe bróga a cheartú lena n-iniúchadh agus le dul i gcomhairle, a gcuid coise a cheartú nuair a bhíonn bróga feistithe á gceartú chun scanadh 3 d chos an linbh, rianú gait agus measúnú gairmiúil eile, agus breithniú cuimsitheach ar staid forbartha fisiceach, mar airde agus meáchan tugann sé comhairle ghairmiúil. Tar éis sin, chun an réiteach comhfhreagrach a fháil de réir thuairimí na ngairmithe chun na bróga ceart a shaincheapadh.

ar ndóigh, chomh maith le bróga ceartaitheacha cuí a chaitheamh, ba chóir do thuismitheoirí a gcuid leanaí a spreagadh chun roinnt aclaíochta a dhéanamh go gníomhach freisin. Mar shampla: a fheidhmiú ladhar, a fheidhmiú muscle lao an linbh ansin muscle; Gluaiseacht ladhar, matáin thenar a fheidhmiú. Comhoibriú le aclaíocht réasúnta gach lá is féidir, a fheidhmiú muscle thenar, solúbthacht muscle thenar a mhéadú, an riocht a fheabhsú cosa cothroma, cabhrú le gnáth-áirsí a chur ar ais.