Míniú ar Ard-Áirse

Chuir Saineolaithe Folláine IDEASTEP agus foireann oideachais IDEASTEP leis an alt seo.

Bíonn gach duine ag caoineadh faoina “madraí” anois is arís. Tá riocht coise de chineál ar bith, áfach, ina riocht tromchúiseach do dhaoine atá ar a gcosa ar feadh an chuid is mó den lá. Nuair a bhíonn do chosa ag fulaingt, tá sé deacair díriú ar do phost nó ar do theaghlach. Tá cead agat do bhróga a chiceáil agus boinn do chosa a chuimilt aon uair is mian leat (rud a d’fhéadfadh a bheith ina náire má théann an boss ag imeacht). Is féidir le fachtóirí éagsúla a bheith mar thoradh ar phian coise, ach do roinnt daoine, tá áirsí arda ar cheann acu.

 

Cad iad na háirsí arda agus cén fáth a bhfuil siad ann?

Cé nach bhfuil aon tomhas caighdeánach chun a chinneadh an bhfuil do áirsí "ard," má tá airde suntasach agat ag áirse do chos, deirtear go bhfuil áirsí arda agat. Má shiúlann tú cosnochta ar an ngaineamh b’fhéidir go léireodh tú do shála agus liathróid do choise, gan mórán marc nó marc ar bith sa lár.

 

Ardáirsí: Cad is Cúiseanna iad?

Déanann géinte, don chuid is mó, cruth do chosa a ordú. Féadfaidh daoine a bhfuil áirsí arda orthu a chreidiúint go bhfuil a gcosa corr, ach ní hé seo an cás; tá cosa gach duine difriúil, cibé an bhfuil a áirsí cothrom, ard, nó áit éigin sa lár. Ar an láimh eile, is féidir le raon galar néareolaíoch mar spina bifida agus pairilis cheirbreach a bheith mar chúis le cosa arda droimneach.

 

Comharthaí Arches Ard

Athraíonn na comharthaí, mar a dhéanann siad le formhór na bhfadhbanna coise. D'fhéadfadh go mbeadh cleachtadh coirp míthaitneamhach má tá áirsí arda agat. Toisc go bhfuil cosa ard áirse níos righin agus nach bhfuil chomh solúbtha, is minic a lorgaíonn daoine níos mó cushioning i boinn istigh agus coisbhirt. D’fhéadfadh go mbeadh sé deacair ag daoine a bhfuil áirsí arda orthu bróga a aimsiú a d’oirfeadh i gceart, agus is minic a fhulaingíonn siad an iomarca frithchuimilte nó brú in aice le bun na coise.

Arches Ard Mhínithe

Míniú ar Ard-Áirse

 

Míniú ar Ard-Áirse

Féadann IDEASTEP Cabhrú Leat Le d'Ardáirsí

Athraíonn na comharthaí, mar a dhéanann siad le formhór na bhfadhbanna coise. D'fhéadfadh go mbeadh cleachtadh coirp míthaitneamhach má tá áirsí arda agat. Toisc go bhfuil cosa ard áirse níos righin agus nach bhfuil chomh solúbtha, is minic a lorgaíonn daoine níos mó cushioning i boinn istigh agus coisbhirt. D’fhéadfadh go mbeadh sé deacair ag daoine a bhfuil áirsí arda orthu bróga a aimsiú a d’oirfeadh i gceart, agus is minic a fhulaingíonn siad an iomarca frithchuimilte nó brú in aice le bun na coise.

 

I gcás áirsí arda, cad iad na boinn istigh IDEASTEP is fearr?

Tosaigh le do bhróga agus tú ag lorg an idéalach IDEASTEP. Cén cineál coisbheart atá ort? Sna bróga sin, cad atá á dhéanamh agat? Creidimid go bhfuil sé tuillte agat buntáistí nach raibh a fhios agam riamh-mo chosa-bhí-bhraitheann-é seo a bhraitheann ar chruth IDEASTEP i do bhróga go léir. Sin an fáth a dhéanaimid boinn istigh do bhróga ócáideacha agus foirmiúla, cuir isteach bróg ard-sála, boinn siúil, boinn istigh reatha, boinn istigh spóirt sneachta, boinn scátála, agus go leor eile. An bhfuil deacracht agat cinneadh a dhéanamh ar an IDASTEP atá ceart duitse? Déan an tráth na gceist aimsitheoir insole ar líne.

 

Post Gaolmhar:

Na Cúiseanna agus Cóireáil Neuroma Morton

Conas Bróga Bunions a Dhéanamh Níos Leithne

Míniú ar bharraicíní casúr

Tendonitis Peroneal a mhíniú

Shin Splints: Forbhreathnú

 

Blaganna te:

Na Boird Chustaim is Éasca: Boinn In-Mhúnlaithe Teasa

Eanáir 4, 2024|Comments Off ar Na Boird Chustaim is Éasca: Boinn In-Mhúnlaithe Teasa

Tá boinn istigh saincheaptha, ar a dtugtar boinn istigh orthotic freisin, deartha chun tacaíocht phearsantaithe agus compord a sholáthar do dhaoine aonair a bhfuil coinníollacha coise éagsúla acu. I [...]

Cairt Tiontaithe Méid Insole Leanaí

Nollaig 15, 2023|Comments Off ar Chairt Tiontaithe Méid Insole Leanaí

Féadfaidh na méideanna caighdeánacha le haghaidh boinn istigh bróg a bheith éagsúil ó thír go tír, rud a fhágann gur tinneas cinn é an insole ceart a roghnú le haghaidh [...]

An úsáideann imreoirí NBA boinn istigh saincheaptha?

Nollaig 7, 2023|Comments Off ar An úsáideann imreoirí NBA boinn istigh saincheaptha?

Ní hamháin go bhfuil boinn saincheaptha cabhrach do dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte coise acu, ach tá ról suntasach acu freisin maidir le díriú ar an [...]

Má tá suim agat sa táirge seo, is féidir leat teachtaireacht a fhágáil anseo agus rachaimid i dteagmháil leat chomh luath agus is féidir


    Comhroinn an Táirge seo, Roghnaigh Do Ardán!