Conas Insoles a Roghnú?

Insoles leathair: Is maith le go leor daoine boinn istigh leathair, atá compordach agus galánta, agus oiriúnach do dhaoine a bhfuil níos lú allais acu. Mar sin féin, tá leathar an insole fíor-leathair éasca le haois tar éis allais a ionsú, agus éireoidh sé righin, agus ní féidir leis an insole leathair fíor ach boladh a ionsú, ní féidir leis an boladh a dhíbholadh, agus níl a hygroscopicity chomh maith leis an insole cadáis íon.

 

Insoles cadáis íon: Dóibh siúd a bhfuil allais chos níos mó agus boladh coise tromchúiseach acu, is fearr boinn istigh cadáis íon a úsáid le feidhmíocht ionsú taise maith.

 

Buinneáin charbóin gníomhachtaithe: is féidir le daoine a bhfuil cosa allais agus cosa boladh orthu boinn istigh charbóin gníomhachtaithe a thriail mura bhfuil úsáid boinn istigh cadáis íon fós éifeachtach.

 

Boinn istigh snáithíní ceimiceacha: tá droch-hygroscopicity ag boinn istigh snáithíní ceimiceacha agus tá seans maith ann leictreachas statach a ghiniúint, rud a dhéanann dochar don tsláinte; tá breathability maith agus feidhmíocht uiscedhíonach ag insole snáithíní ceimiceacha chun cinn Gore-tex, ach tá sé costasach go leor.

 

Insole línéadaigh: Sa séasúr teocht ard, is féidir le cairde le níos mó allais an insole línéadaigh a roghnú le hionsú taise maith.

Insole bambú: Sa séasúr teocht ard, is féidir le cairde ar bheagán allais insole bambú a roghnú, rud a d'fhéadfadh mothú fionnuar a thabhairt do boinn na gcos.

 

Boinn istigh páipéir: táirgí indiúscartha, áisiúil agus sláintíochta, gan aon truailliú don chomhshaol tar éis a bheith caite. Oiriúnach do thaisteal gnó.

 

B'fhéidir go gceapann tú nach bhfuil san insole ach mhaolú compordach. Sea, san am atá caite, ní raibh i bhfeidhm an insole ach cúisín, ach tá “uasghrádú” déanta ar an insole ag teicneolaíocht nua-aimseartha an lae inniu.

 

 

Cosc a chur ar an gcos ó sleamhnú taobh istigh den bróg

Chomh maith le bróga spóirt níos gairmiúla, tá an taobh istigh den chuid is mó de na bróga cothrom, ach níl boinn chos na ndaoine cothrom. Mar sin, nuair a bheidh tú ag siúl, sleamhnóidh boinn na gcos sna bróga, rud a fhágann go mbeidh gach céim níos saothair, agus fad-achair ag siúl níos tuirseach. Is féidir le húsáid insole tríthoiseach an bhearna idir an t-aon agus an leaba bróg a líonadh agus sleamhnáin an t-aonair sa bróg a laghdú.

Feabhas a chur ar chobhsaíocht an luas

Is féidir leis an insole le feidhm tacaíochta an swing de bharr tuirlingthe sála a laghdú agus é ag siúl, rud a laghdóidh tuirse. Go pointe áirithe, tá tacaíocht na mbonn maith níos láidre ná tacaíocht na ngnáth-bhróga.

 

Sionsú hock

Cé go bhfuil feidhm ionsú turraing ag na bróga féin, níor cheart feidhm an insole a mheas faoina luach.

Tá dhá chineál insoles cushioning

Is é ceann amháin ná tacaíocht sála crua cupán-chruthach a úsáid, tacaíocht chrua rubair le radian ceart, a fhéadfaidh feidhm ionsú turraing maith a imirt, agus atá oiriúnach do roinnt gníomhaíochtaí le céimeanna cobhsaí agus buan, mar shampla fálú agus hiking; Is é an ceann eile an insole déanta as ábhair bhog. Is é an ceann is coitianta an mhaolú aer, a fhéadfaidh tionchar tuirlingthe sála a ionsú, agus atá oiriúnach le haghaidh reáchtáil, cispheile agus gluaiseachtaí reatha agus léim eile.

Droch staidiúir cheart

Más “splay taobh istigh” nó “splay lasmuigh” an chos, is féidir leis an insole ortaipéideach staidiúir na coise a cheartú. Fuaimeann sé iontach, ach is é seo an méid is féidir leis a dhéanamh. Le cabhair ó insoles ortaipéideacha, is féidir le daoine a staidiúir chos a cheartú agus iad ag siúl agus ag seasamh, rud a laghdóidh gortuithe timpisteacha.

 

Steiriliú drugaí

Is éard atá i gceist le insole sláinte leighis ná drugaí a thumadh i insole éadach, agus ról frith-baictéar agus steiriliú a imirt trí volatilization na ndrugaí. Bí cúramach gan a bheith ró-mhacach faoi boinn istigh sláinte agus tú ag siopadóireacht. Tóg an insole suathaireachta mar shampla, tá mórán réimsí athfhillteacha ar chos amháin. Tá limistéir athfhillteacha comhfhreagracha ar an gcos ag príomh-orgáin an chorp daonna, mar shampla croí, ae agus duáin. Mar sin féin, is iad na pointí suathaireachta ar an insole ná “glan-réitigh”, gan ábharthacht, agus is féidir a éifeacht theiripeach a shamhlú freisin. Má chaitheann tú é go míchuí, tiocfaidh sé freisin ar chraiceann na coise, agus uaireanta beidh sé ina chúis le fo-iarsmaí.

Tá sé éasca damáiste a dhéanamh do chos diaibéitis mar gheall ar aimhréidh angioneuropathy in othair diaibéiteas, agus níl sé éasca craiceann an chos a leigheas tar éis an damáiste. Dá bhrí sin, ba cheart d'othair diaibéiteas úsáid a bhaint as boinn istigh suathaireacht a sheachaint, agus ba chóir dóibh boinn istigh cadáis compordach a roghnú.

Tá éifeacht cheartaitheach áirithe ag an insole ortaipéideach ar roinnt deformities coise éadrom. Féadann sé brú iomarcach áitiúil an chos a laghdú de bharr dífhoirmíochtaí na coise, rud a mhaolóidh tuirse na coise. Mar sin féin, ní mór boinn istigh ortaipéideacha a úsáid faoi threoir ortaipéidic.

I gcás bróga éagsúla, ba cheart go mbeadh cruas difriúil ag an insole idéalach, mar shampla, ba chóir go mbeadh cruas insole bróga leathair níos lú, agus ba chóir go mbeadh cruas insole bróga spóirt beagán níos airde..

Aird le linn úsáide

Coinnigh glan: ba chóir boinn istigh a athsholáthar gach lá. Scuab an insole le huisce gallúnaí uair sa tseachtain chun an insole a choinneáil tirim agus glan, agus tinea pedis de bharr pórú múnla a chosc.

Athsholáthar rialta: Toisc go bhfuil feidhmíocht ionsú turraing áirithe ag an insole, déanfar damáiste don fheidhmíocht seo den insole tar éis tréimhse fada úsáide.

Go ginearálta, nuair a bhíonn saol an insole spóirt atá feistithe sna bróga spóirt leath ídithe, tá an insole "marbh".

Maidir le boinn istigh spóirt, tá bunphrionsabal athsholáthair ann: tar éis 150 uair an chloig d'fheidhmiú aeróbach, caillfidh an insole a elasticity, mar sin ba chóir é a athsholáthar.