Chaith an seanfhear péire bróga casually agus thit isteach i titim uafásach. Conas is féidir le leanaí agus garchlann cabhrú leo bróga maithe a roghnú?

Ar thug tú faoi deara riamh cad iad na bróga a chaitheann do sinsir? Féachann daoine óga ar bhróga mar fhearais chun teacht suas leis an treocht. Dar le Da Vinci, is sárshaothar innealtóireachta agus saothar ealaíne é cos an duine.

Ach tá go leor daoine le gruaig airgid ag iarraidh saor agus fionnuaracht. Is cuma leo cad a chaitheann siad ar a gcosa, agus bíonn leisce orthu péire nua bróga a chaitheamh. Ag siúl ar an tsráid, níl sé deacair daoine scothaosta a aimsiú ag caitheamh sandals agus slipéir ag siúl go mall, nó i gcónaí ag caitheamh an péire céanna bróga kung fu cadáis.

Tá ról lárnach ag leanaí agus chlann clainne maidir le sláinte na sinsear a chosaint, ach an dtuigeann tú an tábhacht a bhaineann le péire bróga maith do dhaoine le gruaig airgid? Conas a bheith in éineacht leo chun bróga a phiocadh?

Bíonn níos mó fadhbanna ag daoine le gruaig airgid ag caitheamh bróga

Thug Cumann Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha (AAOS) le fios go bhfuil fadhbanna coise ag ceann de na trí ghrúpa eitneacha atá os cionn 65 bliain d'aois, go bhfuil cuid acu ó bhroinn, agus go bhfuil cuid acu ó bhroinn agus go bhfaightear iad.

Léirigh staidéar a rinne Comh-Ionad Crúibe agus Rúitín Ospidéal Ortaipéideach Los Angeles gur dócha gurb iad bróga an phríomhchúis le titimí do dhaoine a bhfuil gruaig airgid orthu. Cloistear bristeacha tar éis titim ó am go chéile freisin.

Is furasta na sandals agus na slipéir is maith le go leor daoine airgid a chaitheamh a gcos a ghortú mar gheall ar chlúdach bocht. Ina theannta sin, tá droch-chúrsaíocht ag daoine scothaosta, agus níl sé éasca le créachta a leigheas. Ag glacadh leis na “bróga Busch” is coitianta sa lá atá inniu ann, is furasta na bróga a scaradh ó na cosa. Ní mór do na sinsir iarracht níos mó a dhéanamh chun na bróga a shocrú agus iad ag siúl, agus beidh na cosa ag mothú tuirseach ar feadh i bhfad.

Cineál eile “bróga kung fu” a bhfuil an-tóir orthu i measc daoine scothaosta ná tabú níos mó fós i súile na ndochtúirí. Cé go bhfuil an cineál bróg seo compordach a chaitheamh, tá an fabraic ró-bhog agus níl dearadh ionsú turraing ann. éifeacht dhearfach.

Is breá le roinnt daoine le gruaig airgid “Dwarf Music” fós, ach toisc go bhfuil siad ró-ard ón talamh, ní imoibríonn siad tapa go leor nuair a thiteann siad, agus is féidir leo sprains rúitín a chur faoi deara go héasca nuair a bhíonn drochthuiscint acu ar chothromaíocht. .

Má tá na sinsir sa teaghlach diaibéitis, tá siad de ghnáth gcúrsaíocht coise lag agus nerves céadfach lag. Ní mhothaíonn siad mórán faoi mheilt a gcos le bróga nua, ach tá a gcumas cneasaithe créachta lag. Is féidir necróis thromchúiseach a bheith mar thoradh ar ghortuithe beaga ar a gcosa, uaireanta níos measa fós. Ní mór é a theascadh. Moltar nuair a roghnaíonn tú bróga, ba chóir go mbeadh na codanna atá i dteagmháil leis an gcraiceann níos boige.

Cuirfidh bróga atá deartha le bheith ró-daingean faoi deara a gcosa a scaipeadh freisin. Nuair a dhéantar na cosa a dhífhoirmiú, moltar boinn istigh oiriúnaithe a mheas. Is féidir le leanaí fiafraí de rannóg athshlánaithe an ospidéil in aice láimhe an bhfuil an tseirbhís seo ar fáil.

Tá struchtúr chosa na ndaoine le gruaig airgid difriúil ó struchtúr na ndaoine óga. Le aois, tá athrú tagtha ar struchtúr an tosaigh, an lár agus an tsála.

Mar gheall ar fháscadh fada, is minic a bhíonn méara dífhoirmithe nó claw-chruthach le feiceáil ar na toes. Ina theannta sin, toisc go bhfuil na matáin agus na ligaments scaoilte, tá sé éasca cosa árasán faighte a fhoirmiú.

Agus an tsáil is tábhachtaí, toisc go n-éiríonn an ceap saille níos tanaí, déantar an cumas brú a mhaolú, agus éiríonn an dóchúlacht go mbeidh pian sÚil agus fasciitis plantar níos airde. Is féidir le daoine scothaosta a gcuid sála a ghortú go héasca má chéimíonn siad ar chlocha beaga.

Ní féidir an domhan a bhualadh le péire bróga
Nuair a roghnaíonn leanaí bróga dá sinsir, ba chóir iad a chinneadh ag "feidhmiúlacht." Is coinníollacha bunúsacha iad clúdach, breathability, agus ionsú turraing freisin. Tabhair faoi deara, is cuma má tá tú sa bhaile, ag dul amach, nó ag cleachtadh, ní mór duit bróga éagsúla a bheith agat chun dul in oiriúint do thimpeallachtaí éagsúla.

Dúirt Jian Wenren, fisiteiripeoir in Ospidéal Ginearálta Cathay, má tá na elders ag dul amach ar feadh an lae, ba chóir dóibh bróga a roghnú le tréscaoilteacht aer leordhóthanach, mar shampla bróga ócáideacha, agus iarracht a dhéanamh ábhair cosúil le leathar plaisteach a sheachaint. Más mian leat dul i mbun aclaíochta éadrom inniu, is iad ionsú turraing agus cobhsaíocht na cúinsí tosaíochta. Ná caith sandals. Tá bróga spóirt iontach.
Ar an iomlán, ba chóir go mbeadh bróga airgid-haired leathan os comhair, diana sa lár, agus crua sa tsáil. Ba chóir do leanaí aird a thabhairt agus iad ag piocadh bróga leo.

Is é tosaigh an bhróg an ceann deireanach. Fág ceintiméadar amháin ar a laghad os comhair an ladhar. Fág go leor spáis chun an ladhar a bhogadh. “Is féidir le prionsabal na ladhar rince sa bhróg,” a deir Jian Wenren.

Is fearr toughness measartha a bheith sna bróga, rud nach lú an seans go n-eascróidh sé. Is féidir leat é a phiocadh suas agus iarracht a dhéanamh é a chasadh le do lámha agus na bróga á phiocadh agat. Ná bí ró-chrua nó ró-bhog. Tá dearadh an uachtair lena shocrú simplí, cosúil le bata diabhal, búcla bróg, etc. Moltar go mór stíl na n-iarsmaí bróg a cheangal toisc go bhfuil sé éasca titim amach agus go méadaíonn sé an baol tuislithe do dhaoine le gruaig airgid.

Is áit é sÚil a dteastaíonn aird ar leith air. Thug Jian Wenren le fios go n-éiríonn na pillíní saille ar chosa na ndaoine le gruaig airgid níos tanaí le haois, agus ba chóir go mbeadh sÚil na bróga ar a laghad 2 go 3 cm ar airde le haghaidh ionsú turraing agus cuidiú leis an mbrú a scaipeadh ar boinn an. cosa, mar sin ná roghnaigh Bróga go hiomlán cothrom.

I dtéarmaí ábhar, tá craiceann cosa na sinsir níos lú olacha, agus níl ábhair phlaisteacha cosúil le buataisí báistí oiriúnach, agus tá an chanbhás níos breathable.

De ghnáth is fearr le bróga ar phraghas íseal díoltóirí sráide ábhair aerdhíonach cosúil le plaisteach. Is fearr sÚil rubair a roghnú toisc go laghdaítear feidhm frith-duillín an t-aon leathair go mór.
Mar sin féin, thug an tionscal le fios, chomh fada agus a bhíonn baint ag bun aon ábhair le beagán uisce, laghdóidh sé friotaíocht agus méadóidh sé an dóchúlacht go sleamhnóidh sé. Mar sin ní mór duit fós moilliú síos agus céim ar gach céim agus tú ag dul amach ar laethanta na coise tinne.

Tá cnag ann chun bróga a chaitheamh

Tá cnag éigin ag na daoine a bhfuil gruaig airgid orthu as bróga a chaitheamh. Toisc go bhfuil méid cosa na sinsir beagán difriúil, moltar triail a bhaint as an dá chos, agus is féidir leat cinneadh a dhéanamh tar éis iad a chaitheamh ar feadh níos mó ná deich nóiméad. Smeach do chosa ó thaobh go taobh agus tú ag seasamh chun cobhsaíocht na bróga a thástáil. Siúil timpeall agus déan iarracht squat síos. Seas ar do bharraicíní agus do shála agus mothaigh oiriúnacht na mbróga.

Níos tábhachtaí fós, ní féidir le cosa na ndaoine le gruaig airgid caitheamh agus cuimilt a sheasamh. Moltar gan an tréimhse oiriúnaithe mar a thugtar air a chur in áirithe. Caithfidh tú a bheith compordach a chaitheamh faoi láthair, gan aon míchompord agus brú, chun bróga a dhéanamh oiriúnach duit. Is fearr stocaí a chaitheamh agus iad ag iarraidh orthu. Chomh fada agus a bhraitheann tú beagán míchompord nuair a bhíonn tú ag caitheamh leo, ní mholtar iad a cheannach.

Ina theannta sin, tá a fhios ag gach duine gurb é tráthnóna an t-am is fearr chun bróga a phiocadh, toisc go bhfuil na cosa is mó ata i rith an lae, agus tá sé seo níos tábhachtaí fós do dhaoine le gruaig airgid. Cuireann an dochtúir i gcuimhne dúinn nach bhfuil sé cuma má tá an méid beagán níos scaoilte, ceannaigh ró-daingean Is mó an tionchar.
Mheabhraigh an dochtúir arís, má tá an cumas agat, gur chóir duit níos mó a infheistiú i mbróga, bróga flaithiúla agus cobhsaí a roghnú do do thuismitheoirí, agus ná lig a gcuid stubbornness isteach ar do chorp.