Ar thug tú faoi deara riamh go mbíonn do chosa nó taobhanna do bharraicíní clúdaithe go minic le paistí tiubh buí gritty? Is galar craicinn é corns a fhorbraíonn mar thoradh ar greannú agus cuimilte. Is féidir le coirníní ar do chosa a bheith mímhaiseach, agus má fhágtar gan chóireáil iad, féadfaidh siad éirí íogair agus pianmhar, rud a fhágann gur eispéireas fíor-mhíthaitneamhach é rud éigin chomh héasca le bróga a chur ort.

 

Inniu, déanfaimid aghaidh ar conas a insint má tá arbhar ar bun do chos agus conas é a chóireáil ionas nach dtiocfaidh sé ar ais.

 

Cad é go díreach corns?

Bíonn tionchar ag brú, greannú agus cuimilte ar ár gcorp ar bhealaí éagsúla, lena n-áirítear corns agus calluses. Is minic a fhaightear corns ar na cosa, ach is féidir iad a fhorbairt freisin ar na lámha má úsáideann tú do lámha le haghaidh an tairiscint chéanna arís agus arís eile, rud is cúis le cuimilte. Is minic a fhaigheann ceoltóirí agus lúthchleasaithe a úsáideann trealamh láimhe ar nós raicéid agus ialtóga, mar shampla, calláis ar a lámha agus a méara.

 

D'fhéadfadh go mbeadh cosúlachtaí idir coirn agus neamhoird coise eile cosúil le bunions agus calluses nuair a fhoirmíonn siad ar na cosa, ach feidhmíonn siad ar bhealach difriúil.

 

Cén chuma a bhíonn ar Arbhar ar do Chois?

Murab ionann agus calluses, atá i gcoirnéil, atá níos mó agus atá i láthair ar bhoinn do chosa agus do shála, tá siad beag agus tá lárionad righin acu timpeall ar chraiceann athlastach. Nuair a bhíonn brú orthu, bíonn siad míchompordach freisin, murab ionann agus calluses, a ghortaíonn go hannamh.

 

Cé go mbíonn coirceoga ar do chosa míthaitneamhach má fhágtar gan chóireáil, is annamh a bhíonn fadhbanna fadtéarmacha ina gcúis leo mura bhfuil diaibéiteas nó cúrsaíocht lag ort. Má tá ceachtar den dá neamhord seo agat, d’fhéadfadh fiú coirce beaga a bheith ina gcúis le hionfhabhtuithe, rud a chuirfeadh sláinte do chosa i mbaol.

 

Corns ar Cos: Conas Faigh Amach Astu

Nuair a bhraitheann tú go bhfuil arbhar pianmhar ar do chos, ba chóir duit gníomhú go tapa chun fáil réidh leis. Beidh sé níos inflamed agus míchompordach an níos faide a fhágann tú é. Seo cuid de na bealaí is éifeachtaí chun fáil réidh le corns.

 

Comhdú

Toisc gur craiceann marbh atá cruaite go bunúsach na corns, is féidir leat iad a chomhdú mar aon chraiceann diana eile ar do chos. Soak do chosa in uisce te ar feadh cúpla nóiméad, ag cinntiú go bhfuil an arbhar sáithithe go maith. Cuidíonn sé seo le softening an craiceann, é a dhéanamh níos éasca a bhaint as an arbhar.

 

Bain úsáid as cloch phumice fliuch nó comhad ar an arbhar agus an craiceann tiubhaithe go bog ciorclach agus do chosa beagán tais. De réir mar a bhuaileann an craiceann marbh, ba chóir duit a thabhairt faoi deara go n-éiríonn na limistéir sin níos boige tar éis cúpla pas. Triomaigh do chosa tar éis an chomhaid agus cuir moisturizer i bhfeidhm chun an craiceann a choinneáil ar do chosa go deas agus supple.

 

pillíní arbhar agus ola castor

Ba chóir do dhaoine a bhfuil cosa íogaire, cosúil le diabetics, a gcosa a mhothú in uisce te ar dtús, ansin iad a thriomú sula gcuirtear ola castor ar an arbhar. Tá ola castor ar fáil go forleathan i gcógaslanna. Coinníonn ola castor an t-arbhar fliuch, rud a chosc ó bheith dolúbtha agus crua.

 

Cuirtear stuáilte arbhar timpeall an arbhar tar éis an ola castor a chur i bhfeidhm chun é a chosaint ó fhrithchuimilt. Snoitetar an t-arbhar as na pillíní cúr beaga seo, rud a ligeann dó leigheas agus é á mhaolú ó bhrú.

 

Leigheasanna thar an gcuntar (OTC).

Sa lá atá inniu ann, tá táirgí éagsúla thar an gcuntar ar féidir leo cabhrú leat fáil réidh le corns. Is iad bainteoirí arbhar, atá cosúil le pillíní arbhair, na cinn is forleithne a úsáidtear.

 

Tá dhá chuid ag baint le bainteoirí arbhar: taobh íocshláinte le haigéad salaicileach agus taobh cúr greamaitheach a chuidíonn leis an tuaslagán d'aigéad salaicileach cloí leis an arbhar agus é a mhaolú ó bhrú.

 

Maíonn formhór na ngnólachtaí gur féidir lena gcuid táirgí fáil réidh le corns i níos lú ná dhá sheachtain.

 

Corn ar na Cosa: Conas iad a Sheachaint

Is furasta corns a bhaint, ach is é an rud is mó is féidir leat a dhéanamh ná iad a chosc ó fhoirmiú sa chéad áit. Is féidir leat cabhrú le corns a chosc agus na saincheisteanna a eascraíonn siad trí roinnt nósanna simplí a leanúint.

 

Bróga agus stocaí a fheistiú i gceart

Is é an cur chuige is fearr chun corns a sheachaint ná bróga agus stocaí atá feistithe i gceart a chaitheamh. Fiú má chaitheann tú do bhróga ar feadh go leor uaireanta sa lá, ba cheart duit a bheith ar a suaimhneas iontu i gcónaí. Ní mór bróga nach n-oireann i gceart a athsholáthar; níor chóir dóibh pinch, cos a chur, ná brú a chur ar do chosa.

 

Cothabháil tairní

Má tá do bharraicíní ró-fhada, cuirfidh siad bac ar an gcuid de do bhróga atá beartaithe do do bharraicíní, rud a chruthaíonn brú agus greannú. Baile Átha Troim do mhéara go rialta chun do chosa agus do bharraicíní a choinneáil compordach i do bhróga.

 

Crúscaí arbhair

Má aimsíonn tú go bhfuil roinnt réimsí de do chos ag éirí dian, d'fhéadfadh corns a bheith mar thoradh air. Úsáid pillíní arbhair chun brú ar an réimse seo a mhaolú mura féidir leat do bhróga a athrú láithreach.

 

Glaineacht na gcos

Tarlaíonn frithchuimilt nuair a bhíonn na cosa neamhghlan, sweaty, nó clúdaithe le craiceann tirim, agus is táscaire luath é seo d'arbhar. Cuidíonn cos glan agus tais a choinneáil le triomacht agus cuimilte a laghdú, rud a chabhraíonn le cosc ​​​​a chur ar choirní míthaitneamhach.

 

Orthotics déanta chun ordú

Má bhíonn tú ag fáil corns go minic, is comhartha é go bhfuil do bhróga agus do chosa ag cuimilt le chéile. Trí mheáchan a chur ar do chosa, tá tú ag cruthú deacrachtaí struchtúracha nó bithmheicniúla a chuireann brú ar na codanna níos íogaire de do chosa.

 

Péire orthotics saincheaptha cabhrú leis seo a leigheas trí do chosa a threorú ar ais chuig fuaimniú ceart le gnéithe cosúil le cupán domhain sála agus solad tacaíocht áirse.

 

Ceannaigh Ortatics chun Coirn a Chosc ar Do Chosa.

Soláthraímid éagsúlacht orthotics ag IDEASTEP Orthotics a fhéadfar a chaitheamh in aon phéire bróga chun compord agus faoiseamh ó choirn a sholáthar. Níl le déanamh ach d’ordú a chur ar líne, ansin cuir do thoisí chugainn trí chúr nó trí theilgean digiteach. Nuair a gheobhaimid iad sin, cruthóimid péire orthotics aon-de-a-chineál bunaithe ar do thoisí cruinne agus seachadfar chuig do theach iad i gceann coicíse.

 

Ná cuir suas le corns níos faide ná mar is gá! Is féidir leat sláinte agus soghluaisteacht do chosa a chosaint le himeacht ama le orthotics saincheaptha tógtha go sonrach duitse.