Brandaí Insoles

Má tá tú ag lorg an insole fasciitis plantar idéalach, tá roinnt rudaí ar chóir duit a lorg. Smaoinigh ar na cineálacha boinn istigh atá oiriúnach duit, chomh maith leis na heilimintí a mbíonn tionchar acu ar an ábhar atá oiriúnach duit. Tá roinnt rudaí ar chóir duit a sheiceáil agus tú ag ceannach bróg do do chos nó fiú péire bróga i gcoitinne. Níl sé faoi chaighdeán an ábhair; is faoin mbróg agus na boinn istigh a théann leis.

 

 

Má tá insole agat nach bhfuil i gceist le haghaidh do aonair, is cinnte go mbeidh ort é a úsáid. Teastaíonn iad seo ó lúthchleasaithe atá ag lorg boinn istigh chun cabhrú lena ngníomhaíocht má tá pian coise orthu.

 

Má tá spor sála agat, ba cheart duit bróg ardchaighdeáin a lorg a bhfuil tacaíocht láidir bogha agus mhaolú sála agat. Má tá pian coise agat agus nach bhfuil bróg comfy nó áirsí cuí agat, is rogha maith iad boinn istigh préimhe.

 

Tá bróg ardchaighdeáin le tacaíocht bogha maith oiriúnach dóibh siúd atá ag lorg insole a chuireann cosc ​​​​ar ghortuithe agus a d'fhéadfadh fiú tinnis cosúil le fasciitis plantar nó tendonitis Achilles a chóireáil. Soláthraíonn boinn istigh orthotic go leor luach i dtéarmaí chompord, marthanacht, agus compord agus marthanacht.

 

Bainfidh an chuid is mó daoine leas as bróg a chaitheamh le insole, is cuma cad a dhéanann siad, agus tá cineálacha éagsúla ar fáil chun freastal ar do chuid riachtanas.

 

Bunaithe ar an bróg a bheidh tú ag caitheamh, seo liosta de na boinn istigh fasciitis plantar is fearr. Ar an gcéad dul síos, tá sé ríthábhachtach fanacht i gcruth agus meáchan sláintiúil a choinneáil le haiste bia cothrom agus aclaíocht rialta. Mar sin féin, caithfidh tú a bheith in ann do chosa a thacú agus tú ag cleachtadh, agus cabhróidh úsáid orthotics a tógadh i gceart ar bhonn rialta leat an fhadhb mhíthaitneamhach seo a sheachaint agus a chóireáil. Is féidir le hinfheistíocht i coisbheart tacaíochta, ag caitheamh bonn istigh padded, agus ag athrú bróga caite agus taobh istigh go léir cabhrú leat do shláinte a chothabháil le himeacht ama. Cé go ndéantar boinn na gcos a fhorbairt chun fasciitis plantar a leigheas, is féidir iad a úsáid freisin chun tinnis eile a chóireáil mar orthotics.

 

Smaoinigh ar bróg a chaitheamh a ligeann duit seasamh agus siúl má bhíonn tú i gcónaí ar do chosa. Má thagann do rolla coise as an bolg, d'fhéadfadh go mbeadh gá le leaba coise neodrach níos solúbtha, ach má léimeann sé, beidh boinn istigh níos déine agus ceangailte ag teastáil.

 

Maidir le compord, is maith liom boinn istigh IDEASTEP, cé gur leor aon insole a sholáthraíonn níos mó cushioning. Coinníonn boinn istigh a chuireann airde do chosa te freisin, agus tá boinn na gcaorach i measc na cinn is fearr liom maidir le teas.

 

Tá líne bróg nua eisithe ag an Dr. Scholl chun féachaint an bhfuil tú ag cuardach péire boinn istigh chun cabhrú le fasciitis plantar. Má tá míchompord coise agat, b’fhéidir go smaoineofá ar insole préimhe cosúil le IDEASTEP a úsáid. Cé gur féidir le insole oideas cabhrú le Plantar Fasciitis, tá mé amach go bhfuil boinn istigh thar an gcuntar díreach chomh maith, más rud é nach fearr.

Tá an t-ádh leat más mian leat feisteoir bróg gairmiúil a fhostú chun cabhrú leat bróg, insole, insole nó ortótach a roghnú. Tá éagsúlacht boinn istigh ar fáil, lena n-áirítear orthotics saincheaptha (Ar a dtugtar boinn istigh ortaipéideacha) agus boinn istigh saincheaptha, agus ní cosúil go bhfuil freagra simplí ann. Sula gceannaíonn tú iontán, cinntigh do chineál áirse agus cinntigh go bhfuil an chosán ceart agat don chosán ar a bhfuil tú. Bunaithe ar do chineál coise, áirse, cruth na coise, méid, cruth na coise, agus an bróg atá á chaitheamh agat, is féidir liom cabhrú leat an t-aon inslithe idéalach a roghnú duit.

 

Aimsím boinn istigh le airde áirse agus cuair éagsúla a oireann do chuair do bhogha, agus is féidir liom an insole is fearr a mholadh duit.

 

Tá gá le cineálacha éagsúla insoles le haghaidh cineálacha éagsúla bróga, agus tá roinnt insoles neamhéifeachtach duit. Tá an insole leanúnach deartha le haghaidh bróga spóirt níos marthanacha, seomra, cosúil le scíonna tras-tíre agus tras-tíre, ach déanann an insole tanaí do bhróga reatha ró-mhór. Níl aon bhealach a fhios an mbeidh do insole ag obair le héagsúlacht bróga reatha éagsúla.

 

Chun pian a sheachaint, b'fhéidir gur mhaith le duine le fasciitis plantar tacaíocht bhreise ina gcuid bróga, ach ní mór go simplí go mbeadh an insole in ann idirmhalartú idir na bróga.

 

Feistiú na bróga le tacaíocht áirse Is réiteach simplí é iad a dhéanamh níos compordaí, ach tá roinnt rudaí le breithniú sula gceannaítear insole. Má tá bróg agat le áirsí agus tacaí bochta, b'fhéidir go mbeadh sé in am uasghrádú a dhéanamh ar mhúnla níos inslithe.

 

Iarr scanadh coise saor in aisce ó d’ionadaí díolacháin, a dhéanfaidh do spotaí brú a mhapáil, méid do bhróg a mheas, do chineál bogha a chinneadh, agus an insole ortaipéideach oiriúnach a mholadh duit. Lean na treoracha le haghaidh gach táirge FP in Aonair chun a chinntiú go n-oireann do chos go foirfe sa insole agus go dtugann do bhuinn scátála an compord is mó duit.

 

Airteagal gaolmhara:

https://aideastep.com/orthotic-insoles-role-in-several-foot-diseases/
https://aideastep.com/insole-and-outsole/
https://aideastep.com/what-is-the-reasonable-useful-lifetime-of-orthotics-prosthetics-devices/