Cad is insole ann?

Tá boinn istigh an-tábhachtach, ach measann go leor daoine go bhfuil bróga deartha go speisialta do na cosa. Is é an insole an ciseal mhaolú is féidir a thógáil amach agus a chur sa bróg le haghaidh gníomhaíochtaí.

Nuair a shiúlann tú, nuair a ritheann tú nó nuair a sheasann tú, is ar do chosa a bhíonn meáchan coirp de ghnáth, arb iad boinn istigh do bhróga iad. Ar an mbealach seo, is rud an-tábhachtach é an insole, is féidir leis compord níos fearr agus cosaint níos fearr a sholáthar do do chosa.

Tá cruthanna agus méideanna éagsúla ag na boinn, agus tá an tacaíocht is féidir leo a thabhairt do na cosa difriúil freisin. Dearann ​​dearthóirí boinn istigh atá oiriúnach do chineálacha éagsúla coise. Déanann sé tú ag siúl níos compordaí agus coinníonn sé do chosa sláintiúil. Sin é an fáth gur rud tábhachtach é boinn istigh.

An bhfuil boinn istigh i ndáiríre chomh draíochta sin?

Nuair a sheasaimid, iompraíonn ár gcosa ár meáchan. Is cineál brú é an meáchan seo freisin ar na hailt. Mura bhfuil an brú seo á ionsú i gceart ag na hailt, carnfaidh sé go mall i galair cos, rud a d'fhéadfadh damáiste tromchúiseach a dhéanamh do na hailt. Tionchar aige ar rúitíní, glúine, pelvis, spine lumbar agus páirteanna eile. Tá feidhm ionsú turraing ag an insole, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis na cosa, ionas gur féidir leis na cosa an domhantarraingthe a dháileadh níos fearr, agus is féidir leis an faoiseamh seo brú agus pian na hailt a laghdú. Is féidir le boinn istigh cabhrú freisin leis na cosa atá buartha faoi fhadhbanna coise chun roinnt fadhbanna a réiteach. Mar shampla, is féidir le boinn istigh tacaíocht an áirse a mhéadú agus cosaint níos mó a thabhairt do na cosa. Mar shampla, is féidir le boinn istigh an fhuaimniú a mhaolú agus gait mícheart a cheartú.

Aicmiú boinn istigh?

Is féidir boinn istigh a roinnt go garbh i dtrí chatagóir: boinn istigh chompord, boinn istigh tacaíochta, agus pillíní ortaipéideacha saincheaptha.

1. Insole compordach

Is gnách go mbíonn boinn istigh chompord déanta as cúr bog nó glóthach chun cuidiú le turraing agus le maolú a ionsú. Is féidir le cairde atá ag fulaingt ó phian coise tar éis seasamh ar feadh i bhfad é a thriail.

2. boinn istigh tacaíochta

Tá boinn istigh tacaíochta déanta as cúr níos déine a chabhraíonn le tacaíocht agus cobhsaíocht a chur leis an bróg, ní hamháin compord. Tá an cineál insole seo den chuid is mó chun cuidiú leis na cosa an fhadhb a bhaineann le comhbhrú iomarcach a réiteach, mar shampla fasciitis plantar.

3. Paill ortaipéideacha saincheaptha

Úsáidtear boinn istigh ortaipéideacha saincheaptha chun roinnt galair coise sonracha nó fadhbanna coise ainsealacha a réiteach. Mura féidir le do chompord agus do thacaíocht do chuid fadhbanna coise a fheabhsú, le do thoil faigh eagraíocht ghairmiúil chun péire boinn istigh a shaincheapadh chun do chuid comharthaí a mhaolú. .

Cén fáth boinn istigh a chaitheamh?

1. Is féidir le boinn istigh galair coise atá ann cheana féin a cheartú

Ní féidir boinn istigh a úsáid ní hamháin mar dhéantán chun galair coise a chosc, ach is féidir iad a úsáid freisin chun galair chos a chóireáil. I measc na samplaí tá cosa droimneach arda, cosa árasán, cosa diaibéitis, fasciitis plantar, spor sÚil, pian ladhar, pian glúine, corns, bunions, etc Mar sin féin, roimh ullmhú a roghnú cóireáil insole, a bheith cinnte a aimsiú speisialtóir cos agus rúitín agus lig tugann siad an chomhairle is gairmiúla duit maidir leis an insole is oiriúnaí duit a roghnú.

2. Is féidir le boinn istigh galair coise a chosc

Agus é ag seasamh, ag siúl nó ag rith, tá cumas ollmhór ag an insole an brú ar na cosa a ionsú. Mar sin, ligeann boinn istigh duit stíl mhaireachtála gníomhach a threorú gan aon phian agus míchompord. Cuireann an insole ciseal breise cosanta leis chun brú agus tionchar ar an gcos a laghdú. Cuidíonn sé seo freisin le damáiste matáin agus fíocháin a chosc. Is rud fíor-riachtanach do réaltaí spóirt freisin boinn istigh. Déanann siad spóirt ard-déine gach lá. Agus brú á scaipeadh, is féidir le boinn istigh an baol díobhála do joints éagsúla a laghdú.

3. Is féidir le boinn istigh do chosa a dhéanamh níos solúbtha

Má chuirtear turraing agus brú ar do chosa, go háirithe agus tú ag seasamh, ag siúl nó ag rith, is féidir athlasadh tarlú agus beidh na cosa pianmhar. Ach is beag brú agus tionchar a bhíonn ar an gcos nuair a bhíonn tú ag céim ar an insole, rud a chuireann cushioning ardchaighdeáin ar fáil do chompord agus tacaíocht fheabhsaithe.

4. Is féidir leis an insole compord an chos a fheabhsú

Tá ábhar an insole déanta as ábhair ardchaighdeáin, is é sin tacaíocht ardcháilíochta a sholáthar do na cosa agus cabhrú le creathadh na gcos a laghdú le linn spóirt agus gníomhaíochtaí go léir. Tar éis duit a bheith ag caitheamh ar feadh i bhfad, gheobhaidh tú go n-éiríonn na bróga níos mó agus níos compordaí, toisc go bhfaighidh tú go mbeidh do chosa níos sláintiúla le cosaint an insole.

5. Is féidir le boinn istigh saol na bróga a shíneadh

Caitheann bróga amach go tapa le húsáid leanúnach, agus tá na boinn istigh deartha chun faoiseamh áirithe a sholáthar agus ligean do chosa luach iomlán an bhróg a thaitneamh a bhaint as.

achoimre

Go deimhin, tá insoles oiriúnach do gach duine. Cibé an bhfuil fadhbanna coise agat nó nach bhfuil, is féidir leat boinn istigh a oireann duit do ghnáth-bhróga a chur leis. Go háirithe má tá míchompord sa rúitín ach nach bhfuil cóireáil mháinliachta ag teastáil uaidh, nó mura féidir na hairíonna go léir a fheabhsú tar éis máinliachta, is féidir boinn istigh a roghnú. Cuimhnigh, caithfidh tú dochtúir gairmiúil coise agus rúitín a aimsiú le scrúdú, agus iarr ar an dochtúir coise agus rúitín eagraíocht ghairmiúil a mholadh le haghaidh tástála agus roghnaigh an insole is oiriúnaí duit!

 

 

 

 

 

 

https://www.alibaba.com/product-detail/Ideastep-semi-rigid-sport-insole-for_1600679547617.html?spm=a2747.manage.0.0.757771d2jNYQ3o

 

 

 

http://www.aideastep.com/

http://www.ideastepinsole.com/

http://www.eva-block.com/