Tá boinn istigh an-tábhachtach, tá neamhaird déanta agat i gcónaí ar a ról!

Mar an trealamh caighdeánach bróga reatha, níl an insole plugáilte isteach cosúil le charger táirge digiteach, agus ní bheidh sé infheicthe agus inteagmhála gach lá cosúil le luch ríomhaire, agus mar sin ní dhéanfaidh gach duine neamhaird air go bunúsach.

 

Ach mar chos a théann in éineacht leat ar feadh do shaol, tá tábhacht na n-insoles mar bheatha fíor, agus cuireann sé isteach go mór ar mhothú do chosa nuair a ritheann tú. Níl an chuid is mó de na boinn istigh a fheicimid de ghnáth oiriúnach ach amháin le haghaidh siúl ach ní le haghaidh reáchtáil.

Tá dhá chúis ann: is é an chéad cheann nach luíonn sé le cruth na coise agus ní luíonn sé ach an méid, agus is é an dara ceann nach bhfuil sé ag teacht le cruth na bróg. Má chaitheann tú insole mar seo le haghaidh rith, is dóichí go mbainfidh an insole as an bróg.

 

Gnéithe a bhaineann le boinn istigh a rith:

1) Tá an méid oiriúnach. Ceannaigh ar ais é agus é a mhodhnú leat féin, agus is gá an méid a mhodhnú go pointe áirithe, is féidir a mheas nach bhfuil aon sainiúlacht ann.

2) Feistiú an cruth chos. Tá dearaí éagsúla ann do shuímh éagsúla na gcosa.

3) Tréscaoilteacht aer maith. Tá sé míchompordach siúl ar an uisce, gan trácht ar rith.

4) Tá méid áirithe cuimilte ann. Seachain do chosa a shleamhnú i do bhróga chun an fhéidearthacht gortuithe spóirt a laghdú.

5) Tá méid áirithe cushioning. Cé go bhfuil an insole an-tanaí, is féidir ról áirithe a bheith aige fós i mhaolú, agus feabhsaíonn sé mothú an chos freisin. Baineann sé seo le dlús agus tiús an ábhair insole.

 

Conas boinn istigh a roghnú?

Aicmiú ó fhoinse boinn istigh:

1) boinn istigh bunaidh: Ní gá gurb iad na boinn istigh bunaidh an ceann is fearr, ach caithfidh siad a bheith oiriúnach don phéire bróga sin, agus is tusa an ceann a cheannaíonn na bróga is maith le braistint chos an phéire bróga sin is mó, mar sin ní leatsa na boinn istigh bunaidh. Dhá rogha.

2) Rith bróg insoles de bhrandaí eile: Toisc go bhfuil tuiscintí difriúla ag monaróirí éagsúla ar a gcuid bróga reatha, tá na próisis agus na hábhair déantúsaíochta difriúil.

3) Insoles ginearálta tríú páirtí: Tá boinn istigh reatha deartha go neamhspleách ag go leor brandaí spóirt, agus níor cheart a gcumas dearaidh a mheas faoina luach.