fadhb coise do dhaoine fásta is cúis leis an lá i ndiaidh lae amárach? Líne, tionchar an dá foircinn níos ísle fórsa bitheolaíochta freisin teagmháil thábhachtach le roghnú bróg míchuí. Just smaoineamh, sa chaitheamh laethúil, chomh maith le bróga, cad iad na codanna eile den chorp a bheadh ​​cosúil le cos, a cuireadh i difriúil óna cruth sa choimeádán? Go háirithe, nuair a bhí an chos sleamhnáin ar aghaidh bharraicíní pacáilte isteach i bróga caol taobh istigh den cheann, beidh cosa tosaigh meáchan a mhéadú, ag siúl agus spóirt, líne géag níos ísle fórsa bitheolaíoch nádúrtha deacair a sa ghnáthshuíomh. San fhadtéarma, a chur faoi deara an tionchar diúltach ar shláinte na coise a áireamh leis. 1. Níl brandaí agus cineálacha éagsúla méid bróg comhsheasmhach. Níor chóir a mharcáil de réir mhéid an bróg chun bróga a roghnú, ag breithiúnas cibé an n-úsáidfear bonn. Bróga leathair, bróga ard-heeled, bróga reatha, bróga ócáideacha, tá an branda difriúil, cineálacha éagsúla, an difríocht idir méideanna na bróga. Mar sin is féidir leis an méid bróga tagairt do bhreithiúnas ar leith i dtéarmaí na oiriúnach tar éis fós ag iarraidh triail a bhaint as.

2. Chun fad an dá chos a thomhas. Tá cos amháin níos mó ag formhór na ndaoine ná an chos eile, de réir an rogha bróg coise níos mó. 3. Seas na bróga tástála, agus seiceáil do bhróga ladhar coise is faide agus an bhfuil go leor spáis idir an tosach. Nuair a bheidh tú ag seasamh agus ina suí, beidh leithead na gcos éagsúil. Go ginearálta ón suíochán go dtí an seasamh, méadóidh leithead agus fad na coise, mar sin ba chóir go n-úsáidfear méid seasamh i réim. 4. Ná ceannaigh bróga atá ró-daingean, ná bí ag súil go n-éireoidh bróga scaoilte. Mura bhfuil an bróg ar an dearadh i gcomhréir le do chineál coise, agus ansin an-drogallach a thabhairt suas. Nó athrú a chur in oiriúint do na bróga ar na cosa a bheidh, faoi deara dosheachanta éifeacht díobhálach do shláinte na coise. Sula dtosaíonn na mílte míle, le céim amháin, tá an chos ar cheann de na codanna is tábhachtaí de chuid an chomhlachta. Ní hamháin go bhfuil tionchar ag galar coise ar líne cumhachta na géaga níos ísle, féadfaidh sé difear a dhéanamh freisin ar na hailt chorp ar fad, matáin, . Mar sin, nuair a roghnú bróga, a bheith cinnte a roghnú an compordach is féidir, a chur in oiriúint d'athruithe na bróga coise, a chosaint ar shláinte na coise.