Fasciitis plantar orthotics

I gcás roinnt daoine, orthotics saincheaptha a bheith ina tarrthála, go háirithe má tá siad ag iarraidh a shárú tinnis chos iolrach. Cé gur féidir leis an gcuid is mó daoine leas a bhaint as orthosis maith neamh-shaincheaptha, tá na suíocháin sála beagnach comhionann le orthotics saincheaptha, cé is moite den chostas is mó. Tá sé beagán níos éasca freisin orthotics pearsantaithe a fháil gan do theach a fhágáil.

Beidh fíochán scar a irritated ag péire ollmhór de orthotics saincheaptha, is cúis le pian níos mó duit. Áirítear ráthaíocht airgid ar ais i gcoinne pian sÚil le péire orthotics 5-réalta neamhshaincheaptha atá dea-thástáil.

Nuair a bhíonn orthotics ordaithe á n-ordú d'othair a bhfuil fasciitis plantar orthu, tá roinnt féidearthachtaí agus roghanna subtle agus nach bhfuil chomh caolchúiseach le breithniú. Is féidir le airde áirse, ceangal sála, pillíní sála, socrúchán eochaircheap metatarsal, agus roghnú na gciseal seachtrach tionchar a imirt ar an dóchúlacht go bhféadfaidh orthosis ordaithe comharthaí fasciitis plantar a leigheas. Meathaíonn formhór na bhfíochán scar a ghabhann leis an éadain plantar le caitheamh agus cuimilt, agus soláthraíonn formhór na n-orthóitice saincheaptha faoiseamh siomptóim níos tapúla.

Is iad na hábhair imní is íogaire maidir le orthotics fasciitis plantar ná orthotics saincheaptha le haghaidh pian droma, pian cromáin, pian glúine, pian rúitín, agus rúitíní damáiste, mar is féidir a gcuid buntáistí a fháil ó cheartú bithmheicnice. Ba é sprioc an staidéir seo a fheiceáil cé na orthoses a roghnaíodh bunaithe ar thomhais brú na gcosa peidabharagrafaíochta agus cé na hoirtéisí a sholáthair faoiseamh siomptóim níos fearr ná orthoses rialta. Bhí orthoses réamhdhéanta a roghnaíodh bunaithe ar mholtaí an pedobarograph agus scanóir IDEASTEP níos éifeachtaí mar mhodhanna teiripe ná na gnáth-orthóisí.

Fasciitis plantar Is coinníoll é a chuireann isteach ar dhaoine a bhfuil pian coise athfhillteach orthu. Is féidir go mbraitheann sé mar go bhfuil tú sá sa tsáil nó sa chos, ach mar gheall ar aireagán na boinn istigh sa siopa, is féidir leat pian sála agus bogha a mhaolú trí shleamhnú ar phéire tacaíochta. Creideann na húdair go n-íoslaghdaíonn an cineál coisbheart seo ualach teanntachta agus go méadóidh sé aponeurosis plantar, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le haghaidh cóireáil fasciitis plantar.

Is é an éadain plantar an fíochán a nascann an tsáil leis an ladhar ag bun an chos. Fasciitis plantar Is neamhord é a chuireann pian ar chnagadh sa limistéar coise agus sála, a d'fhéadfadh a bheith chomh pianmhar agus an chéad chéim a ghlacadh ar maidin. Is follasaí an phian, a d’fhéadfadh a bheith idir éadrom agus pianmhar, le linn tréimhsí fada scíthe, mar shampla ag deasc nó ag taisteal.

Fasciitis plantar, ar a dtugtar go coitianta mar shiondróm pian sÚil, an chúis is forleithne de phian sÚil agus is cúis le díghrádú éadain plantar de réir a chéile seachas turraing tobann don limistéar. Nuair a bhíonn siad ag siúl nó ina seasamh, braitheann othair stinging nó míchompord domhain i lár a sála nó a gcos. Is féidir le pian dul ar stailc chomh luath agus a éiríonn tú as an leaba ar maidin, nó tar éis tréimhsí fada eile suí, luí síos nó neamhghníomhaíochta.

Fasciitis plantar Is é an chúis is coitianta le cosa tinn, agus is féidir é a bheith ina chúis le meáchan a fháil nó a chailleadh, meáchan breise a iompar, nó meáchan a fháil go tobann (mar shampla le linn toirchis). Is féidir le siúlóid iomarcach nó seasamh fada ar dhromchlaí crua, chomh maith le ró-ullmhú do chnoic nó sprints, brú a chur ar an éadain plantar. Ardaíonn dreapadóireacht chnoic iomarcach, traenáil luais agus aclaíocht an seans go bhfaighidh tú an riocht, agus go gcaitheann tú go leor ama ar do chosa agus tú ag seasamh, ag siúl nó ag bogshodar.

Tá daoine le cosa cothroma agus áirsí arda, mar shampla, níos so-ghabhálaí i leith fasciitis plantar ná daoine eile. Is í an straitéis is fearr chun pian fasciitis plantar a leigheas agus chun athiompú a chosc ná na háirsí a choinneáil cothrom agus bróga a chaitheamh le solad. tacaíocht áirse.

Le feistiú beacht a dhéanann aithris ar fhoirm do chos agus ar shliogán sÚil dhomhain, tugann an Insole ideastep an tacaíocht láidir leighis a theastaíonn uait chun tacú le d'éadan plantar. Is orthotics iad Cups SÚil Deep a choinníonn pillíní saille cnámh an tsála i lár an tsála, ag ionsú turraing. Tá siad deartha chun tionchar gach céime a laghdú.

Is é post an fascia plantar ná tacú le áirse fadaimseartha an chos agus na tendons a ligeann don chos lúbadh (5). Is fíochán nascach domhain é a eascraíonn as cnámh Calcaneus agus a roinnt ina chúig bhrainse, ceann acu ag dul isteach sna digití (6).

Is cúis le síneadh iomarcach an éadain plantar athlasadh i fasciitis plantar. Tá neuritis, calcaneodynia, bruising cloiche, bursitis subcalcaneal (pian), periostitis calcaneal, eintitis, cuir isteach éadain plantar, sÚil jogger, agus siondróm spor sÚil ar chuid de na gearáin ortaipéideacha is coitianta de bharr damáiste nó réabfaidh an membrane éadan plantar (freisin). ar a dtugtar aponeurosis) agus is cúis le pian ainsealach agus stiffness sa tsáil níos ísle. Fasciitis plantar nach bhfuil ina chúis le freagra athlastacha.

Fasciitis plantar Is gortú coise minic agus míthaitneamhach é arb iad is sainairíonna é comharthaí soiléire pian sála. Is iad murtall, stíl mhaireachtála shuiteach, reathaithe, agus gairmeacha míleata a mbíonn tréimhsí fada seasaimh i gceist leo na cúiseanna is coitianta dóibh siúd atá os cionn 65 bliain d’aois.

Is roghanna iad cógais frith-athlastacha thar an gcuntar agus corticosteroidí, chomh maith le teiripe fisiceach, splints oíche, agus boinn istigh coisbheart saincheaptha, chun fasciitis plantar a chóireáil. Sna Stáit Aontaithe, is ionann fasciitis plantar agus timpeall milliún cuairt leighis othar seachtrach, agus cuireann a lianna cúraim phríomhúil cóireáil ar dhá thrian de na hothair.

Ní mholtar máinliacht ach i gcúinsí eisceachtúla nuair a theip ar chóireálacha eile. Is féidir go mbeadh meascán fachtóirí cosúil le pian, míchumas measartha, neamhchinnteacht, agus caiteachas cúram sláinte ag ardú go mór.