Maireann forbairt na coise beagnach 20 bliain, ó naíonacht go haosacht. Le linn an phróisis seo, ossified cnámha an chos de réir a chéile, déantar áirse an chos a fhoirmiú de réir a chéile, déantar na matáin agus na tendons a neartú, agus ar deireadh comhleá lena chéile chun feidhm iomlán na coise a fhoirmiú.
- Ról áirse na coise:
- Ionsú cuid den fhórsa turraing;
- Laghdaigh an t-ualach ar na hailt agus na matáin chos;
- Laghdaigh an fuinneamh a theastaíonn ó na matáin agus iad ag siúl.
- Dáileadh brú pleanach nuair a bhíonn sé ina sheasamh ar an dá chos: tá 40% ar an tsáil, tá 34% ar an gcéad chnámh metatarsal, agus 26% ar an gcúigiú cnámh metatarsal.
- Is é feidhm mheáchan an chomhpháirteach rúitín an ceann is tábhachtaí: léiríonn taighde, nuair a théann cos duine i dteagmháil leis an talamh le linn siúil, go n-iompraíonn an chos 1.5 go 2 uair an brú ar mheáchan an chomhlachta; nuair a bhíonn sé ag rith, iompraíonn an chos an brú de 2 go 3 huaire an meáchan coirp.
Fadhbanna sláinte coise nach féidir neamhaird a dhéanamh orthu: tá 1/4 duine ar fud an domhain ag fulaingt ó ghalair coise agus trioblóidí; Caithfidh 36% d'othair galar coise sna Stáit Aontaithe dul chuig an ospidéal le haghaidh cóireála.
Cúiseanna fadhbanna coise:
- Mar gheall ar an timpeallacht siúil agus nádúr na hoibre, níl cosaint eolaíoch agus éifeachtach ag na cosa, agus déanann ualaí ard-déine damáiste feidhmiúil do na cosa.
- Droch-nós bróga a chaitheamh, mar shampla bróga ard-sála agus bróga cúnga, bróga spóirt a chaitheamh ar feadh i bhfad, boinn bhog agus dromchlaí boga a shaothrú, etc.
- Easpa aird leordhóthanach ar ghalair coise, agus níor idirghabháil in am nuair a bhí línte fórsa bitheolaíoch na gcos neamhghnách.
Conas fadhbanna coise a chóireáil: Is féidir é a chóireáil le cógais, máinliacht, teiripe fisiceach, agus ar ndóigh tá saincheisteanna éifeachtúlachta, rioscaí, fo-iarsmaí, rátaí atarlaithe, etc.
Le haghaidh tuilleadh eolais, tabhair cuairt ar https://www.aideasep.com/product/massage-insoles-comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/
http://www.aideastep.com/
http://www.ideastepinsole.com/
http://www.eva-block.com/
Blaganna te:
Na Boird Chustaim is Éasca: Boinn In-Mhúnlaithe Teasa
Tá boinn istigh saincheaptha, ar a dtugtar boinn istigh orthotic freisin, deartha chun tacaíocht phearsantaithe agus compord a sholáthar do dhaoine aonair a bhfuil coinníollacha coise éagsúla acu. I [...]
Cairt Tiontaithe Méid Insole Leanaí
Féadfaidh na méideanna caighdeánacha le haghaidh boinn istigh bróg a bheith éagsúil ó thír go tír, rud a fhágann gur tinneas cinn é an insole ceart a roghnú le haghaidh [...]
An gá orthotics saincheaptha a dhéanamh ag dochtúir go pearsanta?
Ní gá orthotics saincheaptha a dhéanamh go pearsanta ag dochtúir. Cé go bhfuil dochtúirí, go sonrach podiatrists nó speisialtóirí ortaipéideacha, go minic [...]
An úsáideann imreoirí NBA boinn istigh saincheaptha?
Ní hamháin go bhfuil boinn saincheaptha cabhrach do dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte coise acu, ach tá ról suntasach acu freisin maidir le díriú ar an [...]
