Calluses plantar nó comharthaí tábhachtacha éagothroime i bhfeidhm bitheolaíoch coirp

Callós a thugtar ar chócún sa leigheas. Nuair a bhíonn ár gcraiceann ró-chuimilte, tugtar cocún ar ramhrú áitiúil an chraiceann seachtrach chun an frithchuimilt agus an damáiste don deirm a laghdú. Tá cocún coitianta ag na hailt palmar agus na hailt plantar. Tá sé éasca an cocún ar na lámha a thuiscint mar go gcuimil siad rudaí garbh i gcónaí, ach conas is féidir leis an cocún fás nuair a bhíonn na cosa ag caitheamh stocaí agus bróga? Déanta na fírinne, san anailís dheiridh, tá bithmheicnic “ag déanamh trioblóide”.

[Conas is cúis le bithmheicnic cocún]

Tagraíonn Biomechanics don staidéar ar fheidhm na n-orgánach bunaithe ar phrionsabail agus choincheapa na meicnice, agus an t-imscrúdú ar mheicníocht mheicniúil an chomhlachta i stát statach agus dinimiciúil trí ríomh matamaitice agus foirmle meicniúil tairiscint chun an gnáth agus neamhghnácha anatamaíocha agus feiniméin fiseolaíocha na n-orgánach. Is féidir é a thuiscint go simplí mar chothabháil cothromaíocht statach agus dinimiciúil agus cobhsaíocht an chorp daonna. Nuair a bhíonn an comhlacht faoi strus neamhghnách agus go bhfuil an biomechanics as cothromaíocht, chun cothromaíocht a choinneáil, aistreoidh lárionad strus gach comhpháirteacha go céimeanna éagsúla. Toisc go dtacaíonn na cosa leis an gcorp, imíonn lárphointe an chomhpháirteacha coise go mór, ionas go mbeidh bithmheicníocht na coise as cothromaíocht. Nuair a bhíonn an chos as cothromaíocht, mura ndéantar é a láimhseáil, beidh sé níos tromchúisí nuair a bheidh sé ag seasamh agus ag siúl gach lá. Dá bhrí sin, cé go gcaitheann do chosa stocaí agus bróga, beidh siad faoi réir cuimilte agus beidh cocún le feiceáil le himeacht ama.

 

[Cad is cúis le héagothroime bithmheicnice coirp agus cos a bheith ina cúis le cocún]

Mar a deir an rá, "go leor chun cur isteach ar an gcorp ar fad", iompraíonn an chos meáchan an choirp ar fad. Má tá fadhb ann leis an gcos, beidh tionchar aige ar gach cuid den chorp, mar sin is é cosaint chos an eochair. Sa lá atá inniu ann, tá stíleanna éagsúla bróga ann. Ar mhaithe le háilleacht, déanann daoine iarracht bróga crua, bróga caola, bróga pointeáilte, bróga ard-sála agus mar sin de. Le himeacht ama, tá “fadhbanna” caite amach ag an gcos, mar shampla hallux valgus, flatfoot, titim áirse tosaigh, foot valgus agus mar sin de. Ar ndóigh, níl fachtóirí géiniteacha eisiata. Ar an mbealach seo, aistríonn pointe strus an t-aon go dtí an lár, agus mar sin tá suíomh an t-aonair éasca le calluses a chaitheamh.

 

[Ar deisigh an siopa pedicure an cocún coise i ndáiríre]

Is minic a fheicimid go leor siopaí pedicure ar an tsráid, agus is é an pedicure a dtionscadal “is mó tóir”, mar boinn na gcos, alt metatarsophalangeal na n-toes, an ladhar beag, agus an tsáil. Bíonn boinn na gcos, go háirithe na boinn, go minic agus trom. Tá go leor cairde tar éis an ceart chun taitneamh a bhaint as an radharcra a bhaint de bharr pian na coise ar an eochaircheap siúil. Dúirt an tUachtarán Chen: níl deisiú dall ar an gcocún coise ach chun an dromchla a leigheas, ní an bhunchúis. San anailís dheireanach, is é an t-iarmhéid fórsa bitheolaíoch a athbhunú an eochair.

 

[Cad ba cheart dom a dhéanamh má tá cocún agam ar bhonn mo choise]

Má aimsíonn tú go bhfuil calluses ar do chosa, go háirithe ar bhoinn do chosa, fiú má tá sé éadrom, molann an tUachtarán Chen go dtéann tú chuig an roinn péidiatraiceach rialta chun scrúdú gairmiúil a fháil féachaint an bhfuil fadhbanna cosúil le hallux ann. valgus agus cosa cothrom. Má tá, má tá sé éadrom, is féidir leat moill a chur ar fhorbairt an ghalair trí boinn istigh ortaipéideacha saincheaptha; Má dhéantar na cásanna measartha agus tromchúiseacha a chóireáil go críochnúil trí mháinliacht, agus ansin déantar an brú plantar a athdháileadh trí insoles ortaipéideacha tar éis aisghabháil chun cothromaíocht fórsa bitheolaíoch a athbhunú, laghdóidh an cocún de réir a chéile.

 

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom meabhrúchán te a thabhairt duit. Má tá cocún ag an gcos, ní mór dúinn aird a thabhairt air, an chúis a aimsiú agus é a chóireáil chomh luath agus is féidir; Mura bhfuil an cocún tar éis fás go fóill, ná glac seans. Déan iarracht bróga níos lú plódaithe, bróga pointeáilte agus bróga ard-sála a chaitheamh, agus déan iarracht cosc ​​​​a chur ar tharla cocún.