Seacht eochracha a roghnú an insole orthotic

An dtugann tú aird ar do chosa i do shaol laethúil?

Iompróidh ár gcosa meáchan ár gcorp i gcónaí i doiléire, agus ní thugaimid faoi deara cad a théann tríd gach lá.

Ní chuirtear san áireamh tábhacht ár gcos dár sláinte ach amháin nuair a bhíonn pian inár gcosa, inár gcosa agus ar ais, luaigh muid é seo i bpost roimhe seo (go leor rudaí beaga nach bhfuil ar eolas agat faoi chosa). Ag an bpointe seo, d'fhéadfadh gur rogha maith é boinn istigh orthotic chun cabhrú leis an bpian a mhaolú.

Cad is insole orthotic ann?

Tá boinn istigh orthotic deartha chun cnámha, hailt agus struchtúr fíocháin bhoga an duine aonair a fheistiú, tacaíocht agus cushioning a sholáthar don chos agus fadhbanna cos agus cos a cheartú mar chosa árasán agus cosa fada agus gearr.

Péire oiriúnach de boinn istigh ortaipéideacha éifeacht dhearfach spriocdhírithe a bheith aige ar fhíochán matán na coise, ar an gait agus ar staidiúir.

Déanann teicneoirí ortaipéideacha na boinn istigh seo agus déanann siad iarracht pian coise, pian ar ais nó pian glúine a dhíchur. Go minic is féidir iad a chur isteach sa bróg go héasca, agus is cúis le míchompord tosaigh, cosúil le péire bróga nua. Tar éis seachtaine, téann boinn na gcos i dtaithí air agus ní bhíonn siad ar an eolas faoi na boinn istigh a thuilleadh.

 

Cathain is gá dúinn insole orthotic?

Maol Crúibe

Ard-Áirse

Crúibe Fan

Hallux valgus

Cobhsaíocht rúitín bocht

Pian metatarsal

Nuair nach mbíonn mórán fíochán bog i mbonn na coise,

nuair is gá an fíochán coise a chosaint tar éis máinliachta,

cosa cothromaíochta

I gcás othair a bhfuil fadhbanna cos struchtúracha acu, mar shampla siúl cothrom, droimneach ard, nó rocach, is féidir le boinn istigh orthotic cosc ​​a chur ar ghortuithe comhpháirteacha eile de bharr athruithe meicniúla agus siúl níos mín agus níos sábháilte.

 

Cé mhéad a chosnaíonn sé insole orthotic a shaincheapadh?

Ó na deich, na céadta, fiú na mílte dollar, i gcomparáid le péire bróga branda gan feidhmiú, tá an praghas fós oiriúnach.

 

Cé chomh minic a chaitheann tú boinn istigh ortaipéideacha?

Níos minice a úsáideann tú an insole, is amhlaidh is fearr. I bhfocail eile: caith boinn istigh chomh minic agus is féidir gach lá.

 

Cén fáth nach mór boinn istigh orthotic a chur in oiriúint go gairmiúil?

Bí cinnte go bhfuil dochtúir, Pt, nó teicneoir ortaipéideach scrúdú cúramach ar do chos, struchtúr comhpháirteach géag níos ísle, agus mar sin de.

Ansin déantar an brú coise a thomhas: ag siúl ar bhord brú leictreonach, is féidir leat a chinneadh go díreach áit a bhfuil pointe brú an bhróg, agus is é sin an áit a bhfuil an pian ag teacht. Cá bhfuil an t-ualach is mó? Cén Réimse ar cheart é a stuáil?

Orthotics saincheaptha

An BUG is mó le orthotics saincheaptha: tá sé dodhéanta iad a athsholáthar toisc go bhfuil gach péire saincheaptha!

An mothaíonn boinn istigh saincheaptha tú níos fearr?

Ar ndóigh ní. Tá idirghabháil athshlánúcháin fós ann, insole le haghaidh tacaíochta éighníomhacha, athshlánú chun cabhrú leat cáilíocht muscle a athbhunú go gníomhach, agus an patrún gluaiseachta ceart a athbhunú, cuirfidh an teaglaim den dá cheann athshlánú feidhm an chomhlachta chun cinn níos tapúla.

 

Foinse ag: https://zhuanlan.zhihu.com/p/52138120