BA CHÓIR TACÚ A DHÉANAMH D'FHOSTAITHE A SEASAMH AG AN OBAIR.
Cur síos ar Mheiteashonraí
Soláthraíonn an t-alt seo peirspictíocht podiatrí ar an bhfáth go mbíonn pian coise ag fostaithe a sheasann ag an obair. Taispeánann sé freisin bealaí chun líon na ngortuithe coise a laghdú.

Ba chóir Tacú le Fostaithe a Seasann Ag Obair

 

Tá na mílte fadhbanna pianmhara coise diagnóisithe agam le 20 bliain mar chosliatraí. Dúirt formhór mór na n-othar liom gur thosaigh a gcuid fadhbanna coise agus iad ag obair. Nuair a fhulaingíonn fostaí gortú coise a bhaineann le hobair, molaim d’fhostóirí i gcónaí go bhfulaingeoidh a gcuideachta ar bhealaí eile. Seo an méid a fuair mé amach.

 

Cosnaíonn fostaithe a bhfuil gortuithe coise acu a bhaineann le hobair níos mó ar chuideachtaí ná mar a thuigeann siad.

 

In 2015, bhí níos mó ná 50,000 cás díobhála coise neamh-mharfach ann, de réir (Biúró na Staitisticí Saothair). Thóg fostaithe ar an meán deich lá saor ón obair le linn an ama sin chun téarnamh a dhéanamh. Cailleann gnólachtaí táirgiúlacht agus brabúis mar thoradh air seo.

 

Is í mo ghairm bheatha mar dhochtúir glaoch mo shaoil. Is é an sprioc atá agam, ar an taobh eile, ná go gcosnódh gach othar an phian agus an mhíchaoithiúlacht a bhaineann le téarnamh fada tar éis obráid coise máinliachta.

 

Ar an drochuair, d'fhostaithe a sheasann don chuid is mó dá lá oibre, d'fhéadfadh go mbeadh sé ina bhrionglóid phíobáin cosc ​​a chur ar shaincheisteanna coise géara. Is é sin, mura spreagann gnólachtaí a gcuid fostaithe a gcos a choinneáil sláintiúil ar feadh an chuid eile dá saol.

 

Díobhálacha Crúibe agus an Ionad Oibre

 

Is gnách go bhfostaítear oibrithe nach mór dóibh seasamh ar feadh tréimhsí fada ama i réimsí mar:

 

seachadadh

Seirbhís bhia

Fáilteachais

Tionscail

Is minic go mbíonn pian coise ar an gcéad chomhartha d’fhadhb thromchúiseach coise nár cheart a neamhaird.

 

Féadfaidh siad tuirse coise, tuirse cos, cosa árasán, agus fadhbanna eile a fhulaingt agus iad ag seasamh an lá ar fad ag an obair, chomh maith le tuirse oibre tipiciúil.

 

Fadhb coitianta eile a bhaineann le coise ná Plantar Fasciitis. Is comharthaí coitianta iad pianta nó míchompord pianmhar i áirse nó ag bun an tsála. Is cúis le siúil tinneas a thagann agus a théann. Mar thoradh air sin, nuair a bhuaileann eachtra phianmhar gan choinne, bíonn tionchar aige ar a bhfeidhmíocht poist.

 

An Bealach is Éifeachtaí d'Fhostóirí le Tacú lena bhFostaithe agus le Teagmhais Dhíobhálacha Crúibe a Laghdú

 

Deir m’othair liom gur fearr leo gan suí ar feadh an lae, fiú má sheasann siad ar feadh tréimhsí fada ama. Níl uathu ach cosa sláintiúla saor ó phian.

 

Is féidir leis na cineálacha cur chuige simplí seo, i mo thuairim, cabhrú le heagraíochtaí a gcuid foirne a spreagadh.

 

Cuir i gcuimhne do na fostaithe aire a thabhairt dá gcosa.

Chun fadhbanna cairdiacha a sheachaint, mhol Cumann Croí Mheiriceá do gach duine aire a thabhairt dá gcosa.

 

Sreabhadh ceart ocsaigine a choinneáil i gcóras imshruthaithe an chomhlachta trí:

 

Ionsáigh bróg a chaitheamh mar go gcabhraíonn siad le héagsúlacht fadhbanna coise

Bróga a cheannach atá comhoiriúnach le do orthotics

Chun boladh a sheachaint, nigh do chosa gach lá.

Chun taise a chomhrac, caith stocaí glana déanta as cumasc aicrileach.

Iarratas ar fhostaithe a gcos a fheidhmiú ar bhonn rialta.

Is scoil leighis i Michigan í Michigan Medicine. Chun pian a laghdú, molann Ollscoil Michigan na cosa a fheidhmiú.

 

Bend do chos suas agus síos roimh seasamh ar maidin nó le linn sosanna.

Wrap éadach timpeall chúl do bharraicíní chun iad a shíneadh. Coinnigh do ghlúine díreach agus tabhair an tuáille i dtreo tú le lámh amháin i ngach ceann. Coinnigh ar feadh 15 soicind ar gach cos trí huaire.

Flex do bharraicíní chun cleachtaí síneadh ladhar a dhéanamh.

Ba mhaith liom moladh úsáideach amháin eile a chur leis:

 

Beir leat péire bróga breise le hathrú isteach i lár an lae.

boinn istigh le customizable tacaíocht áirse atá ar fáil.

Luaitear orthotics i ngach iris leighis a bhfuil meas agam uirthi mar theiripe chruthaithe le haghaidh saincheisteanna coise. Mar a léiríodh cheana, is féidir leat comhairle a thabhairt d’fhostaithe iarracht a dhéanamh tacaíocht áirse Ionsáigh, ach tá sé níos fearr fós má thugann tú na hiontáin dóibh! Ní féidir liom ach a mholadh cad a d'oibrigh dom féin agus do mo chuid othar, is é sin boinn istigh orthotic.

 

Laistigh agus lasmuigh de mo chleachtas leighis, úsáidim iata bróg ar bhonn laethúil. Insoles Rialaithe Arch IDEASTEP Is é IDEASTEP Arch Control Insoles an t-aon táirge a bhfuil muinín agam as.

 

Soláthraíonn na boinn istigh a bhuaigh duaiseanna faoiseamh ó phian d’fhadhbanna éagsúla, lena n-áirítear:

 

Cosa a ghortaigh

Péine sa áirse

Airtríteas na coise

Pian ar ais

Fadhbanna coise i diaibéiteas

Cosa atá cothrom

pian sála

Pian cromáin

míchompord glúine

Is coinníoll é Plantar Fasciitis a chuireann isteach ar bhoinn na gcos.

Is riocht é néaróma (néar pinnáilte/meall neamhurchóideach) ina bhfuil néar pinnte.

Is coinníoll é neuropathy (gortú nerve a fhágann numbness agus laige sna cosa) ina ndéantar damáiste do nerves na gcosa.

Tá roinnt othar tar éis tosú ag caitheamh iatáin bróg le cúpla mí anuas. Deir siad liom nach mbeidh siad choíche gan iad tar éis an chéad uair a chuir siad orthu. Bíonn imní orthu freisin cén fáth nár cuireadh ar an eolas iad faoin táirge níos luaithe.

Molaim do chuideachtaí stoc a dhéanamh ar bhuinn orthotic. Is dóigh liom gurb é sin an bealach iontach chun tacú le daoine aonair a bhfuil go leor oibre acu. Cosnaíonn tú do shócmhainn is luachmhaire trí infheistiú i d’fhostaithe. Feicfidh tú a bhfuil i gceist agam nuair a bheidh tú ag foghlaim níos mó faoi customizable tacaíocht áirses. [ríomhphost faoi chosaint] [ríomhphost faoi chosaint] [ríomhphost faoi chosaint]