Cén fáth go bhféadfadh imirt cispheile dochar a dhéanamh do na cosa?
Is minic a chaitheann imreoirí cispheile sneakers éadroma, agus deirtear go bhféadfadh sé cabhrú le bogadh go tapa ar an gcúirt. Mar sin féin, is é fírinne an scéil go gciallaíonn meáchan éadrom go minic tacaíocht bheag de na cosa, agus seans maith go gcuirfí le fadhbanna coise.
Athlasadh ar Achilles Tendon
Nuair a bhíonn imreoir ar an gcúirt, ag imirt cispheile, úsáidtear na cosa chun rith agus léim an t-am ar fad. Tá ligament (an Plantar Fascia) sínte ag an mbonn le linn rith agus léim. Cosúil leis an chuid is mó de na ligaments agus matáin eile, más rud é nach bhfuil téamh suas roimh an chluiche, is féidir leis an ligament a fháil ceirteacha tarraingthe, a eascraíonn i pian dian, swelling, míchompord, agus bruising. Tá matáin sála agus tendons ag flexiú gach uair freisin, go háirithe an Achilles Tendon á tharraingt, rud a fhágann go bhfuil fasciitis plantar nó tendonitis Achilles.
Ina theannta sin, is féidir le léim leanúnach le tionchar ard briseadh shin agus imní glúine a chruthú.
(Foinse grianghraf: “Tá an rúitín chomh dona sin”: Tá gortú rúitín Murray ina chúis imní do Denver Le TJ McBride - 1 Feabhra, 2019)
Mar sin, an féidir go leor tacaíochta a fháil le sneakers lightweight?
Is é an freagra TÁ. Just a chur in ionad na boinn istigh ag teacht leis na sneakers le boinn istigh cispheile cáilithe, agus a fháil ar an tacaíocht is gá sa áirse, rúitín, agus sÚil.
Tá boinn istigh cispheile deartha chun tacú leis na cosa agus iad ag imirt, fiú má gortaíodh na cosa roimhe seo. Cuidíonn na boinn istigh leis an bróg fanacht cobhsaí agus daingean, agus cuireann siad stuáil bhreise chun turraing a ionsú.
Insole Cispheil Ideastep
Tóg na boinn istigh cispheile IDEASTEP mar shampla (pictiúr a thaispeántar thuas). Tá an taobh bun comhdhéanta de PU (an chuid buí agus glas) agus PP (an chuid dorcha-gorm). Tá an t-ábhar PU bog, ard-leaisteacha, cushy, agus deacair a dhífhoirmiú. Cuidíonn na pillíní PU metatarsal agus sÚil (an dá chuid glasa) le strus a scaipeadh ar an gcosán ar fad, agus ionsúnn siad turraing agus ard-thionchar le linn rith agus léim leanúnach. Thairis sin, tá cupán sÚil docht U-Cruth agus istigh tacaíocht áirse chun an tionchar ard ar an tsáil a dhíscaoileadh tuilleadh, agus an chos a shealbhú cobhsaí agus daingean.
Airteagal gaolmhara:
insole #1801
Blaganna te:
Na Boird Chustaim is Éasca: Boinn In-Mhúnlaithe Teasa
Tá boinn istigh saincheaptha, ar a dtugtar boinn istigh orthotic freisin, deartha chun tacaíocht phearsantaithe agus compord a sholáthar do dhaoine aonair a bhfuil coinníollacha coise éagsúla acu. I [...]
Cairt Tiontaithe Méid Insole Leanaí
Féadfaidh na méideanna caighdeánacha le haghaidh boinn istigh bróg a bheith éagsúil ó thír go tír, rud a fhágann gur tinneas cinn é an insole ceart a roghnú le haghaidh [...]
An gá orthotics saincheaptha a dhéanamh ag dochtúir go pearsanta?
Ní gá orthotics saincheaptha a dhéanamh go pearsanta ag dochtúir. Cé go bhfuil dochtúirí, go sonrach podiatrists nó speisialtóirí ortaipéideacha, go minic [...]
An úsáideann imreoirí NBA boinn istigh saincheaptha?
Ní hamháin go bhfuil boinn saincheaptha cabhrach do dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte coise acu, ach tá ról suntasach acu freisin maidir le díriú ar an [...]
