cosa cothroma freisin ar a dtugtar cosa cothroma, don cosa cothroma, ach amháin ar an eolas faoina chúis, i gcosc agus rialú fréimhe. Is é an chúis atá le flatfoot cad é? Anseo beag a dhéanamh suas do do fhreagra.

cosa cothroma de bharr galair etiology fachtóirí ó bhroinn agus faighte.

Is iad na fachtóirí riosca galar flatfoot faighte:

(1) Crúibe vice scaphoid, tá nodules cnámh navicular ró-mhór, muscle tibial posterior chun an lag.

(2) Tá cnámh níos giorra, tá 2 mheatatarsal eile faoin dhomhantarraingt ró-mhór, déan áirsí cothroma.

(3) Is féidir go leor gnéas nó cartilage snáithíneach idir an comhpháirteach tarsal, coitianta a pháirc, cnámh sÚil agus comhpháirteach cnámh tarsal mar thoradh ar nós árasán.

cosa cothroma chun an dochar don chomhlacht lena n-áirítear

1, in ann siúl nó siúl le pian fada, is é seo an chéad ghuais;

2, soithigh fola, cos ar bolg nerve, siúlóid nó seasamh Gabhann am, níos tuirseach ná mar is gnách agus d'fhulaing;

3, sceabhacha i dtreo taobh istigh, forcing an t-athrú ar fheidhm an chomhlachta spinal;

4, endurance, gnéithe fisiceacha difear;

5, gníomhaíocht theoranta, go háirithe an aois scothaosta, an pearsanra i mbun saothair láimhe trom nó tóg sliabh, an difear; Gluaiseacht óige teoranta, mar shampla gluaiseacht léim, léim triple, léim fhada ina seasamh;

6, cnámh óige, fás epiphyseal difear;

7, siúl ar feadh i bhfad mar thoradh ar strephenopodia nó imghabháil leordhóthanach, etc.

cosa cothroma ceartaitheacha a thabhairt do leanaí a roghnú péire bróga ortaipéideacha oiriúnacha, cosúil le spéaclaí gá nearsightedness mar an gcéanna, ach amháin chun na hospidéil nó institiúidí ábhartha a dhéanamh iniúchadh mionsonraithe agus tástáil, cainníocht ordú péire de cosa cothroma insole ortaipéideach nó bróg is féidir, a athrú ar na saintréithe meicniúla de phróiseas tairiscint, an pian mall cosa cothroma.

conas a sheachaint cosa cothroma?

spóirt

freastal go minic le méid measartha a fheidhmiú, a spreagadh i gceart an chomhlachta matáin agus ligaments, cosúil le gan bacadh le téad, an léim ard, léim fhada agus gníomhaíochtaí eile is féidir a dhéanamh ar an áirse a fháil ar fheidhmiú maith. Ardaigh an chos

seasamh suas go minic, ba chóir aird a thabhairt ar chuid eile, scíthe níos mó aird a thabhairt ar mo chosa. Fiú amháin ag iarraidh go minic chun suí, freisin ag iarraidh a ardaíodh go minic a chos.

cosa stuála

ag an obair, is féidir leat teacht ar roinnt seanleabhar agus mar sin de chun na cosa a mhaolú. Más rud é sa bhaile, is féidir leat bréag agus an chos a ardú ar an taobh clé chun brú an ligament a mhaolú. Ná suaite

chun dlús a chur le scaipeadh fola chos is féidir, gach uair an chloig chun seasamh suas agus a chur ar siúl.

a sheachaint deacair do leanaí bróga a chaitheamh

Is fearr amháin an cruas, is fearr a cheannach beagán scaoilte. Ach le haghaidh soiléir cosa cothroma, moltar an chéad áirse a thomhas chuig an ospidéal, agus saincheaptha de réir imthosca sonracha oiriúnach don bróg insoles nó cineál coise.