In 2021, ba iad na 6 boinn istigh Ortatacha is Fearr do Mhná & Fir

B'fhéidir nach mbeidh daoine áirithe in ann a bpian coise a dhíchur go hiomlán trí bhróga maithe dea-fheistithe a chaitheamh, is cuma cé chomh iontach agus atá siad. Mar sin, cad iad roinnt rudaí eile is féidir leat a dhéanamh chun mothú níos fearr ar do chosa agus faoiseamh a fháil? Seo an áit a dtagann boinn istigh orthotic, ar a dtugtar ionsáigh bróg go coitianta, i bhfeidhm. Tá dhá chineál ar fáil ortatics: saincheaptha agus thar an gcuntar. Déantar orthotics saincheaptha chun foirm agus riocht sonrach do chos a fheistiú. Ar líne, ag siopaí bróg, nó i gcógaslanna, is féidir leat cineálacha thar an gcuntar a cheannach. Díreofar an blag seo ar ortaitic thar an gcuntar.

An insole orthotic cosúil leis an leaba coise a thagann le do bhróga ar an gcéad chuma. Ná déan aon bhotún, tá leaba coise lag, tanaí ag tromlach na mbróga ar an margadh nach bhfuil gar do “fhíor-orthótach”. Tá boinn istigh orthotic tar éis teacht ar bhealach fada le teicneolaíochtaí nuálacha an lae inniu agus le hábhair úrscothacha, agus féadann siad freastal anois ar beagnach gach tinneas coise, oiriúnach in aon bhróg, oireann d'aon ghníomhaíocht, agus teacht i raon pointí praghsála chun freastal ar. fiú an caiteachas is frugal.

 

Breathnaímid ar chuspóir na orthotics, na cineálacha éagsúla (tá na céadta ann! ), Agus cad atá le lorg nuair a bhíonn péire á cheannach.

 

Orthotics Tar i bhFoirmeacha Éagsúla

 

 

Tá orthotics úsáideach ar chúiseanna éagsúla. Déantar cuid acu dóibh siúd nach bhfuil aon fhadhb acu lena gcosa agus a dteastaíonn uathu níos mó compord agus tacaíochta ina gcuid bróga. Is lú an seans go dtarlóidh gortuithe coise agus coirp do dhaoine a bhfuil cosa sláintiúla orthu a chaitheann orthotics, agus is lú an seans go dtiocfaidh fadhbanna coise orthu amach anseo. Tá cinn eile deartha do ghníomhaíocht ar leith agus déantar iad a thógáil le gníomh na gníomhaíochta sin san áireamh. Rith orthotics, mar shampla, béim ar fhilleadh fuinnimh, ionsú sock, agus ábhair éadroma. Caithfidh orthotics hiking go leor cobhsaíochta, tacaíochta agus cushioning a sholáthar mar gheall ar an tír-raon dúshlánach. Ansin tá orthotics atá deartha chun cóireáil a dhéanamh ar ailment ar leith, mar shampla diaibéiteas, fasciitis plantar, nó pian glúine. Ba chóir go mbeadh orthotic diaibéitis déanta as ábhair ar leith chun an chos íogair a chaill íogaireacht a chosaint agus chun brú a mhaolú ó réigiúin te.

 

 

 

Tacaíocht áirse: An tacaíocht áirse is gnách go mbíonn boinn istigh orthotic mar an gcéanna trasna an bhoird. Athraíonn sé seo freisin, agus tá roinnt áirsí níos sainiúla ná cinn eile. Toisc go dtagann na cosa i méideanna agus comhrianta éagsúla, lena n-áirítear cosa cothroma, cosa arda droimneach, agus gach rud idir eatarthu, tá sé ríthábhachtach ceann a aimsiú a oireann. Tá tacaíocht ag an ligament fascia plantar, a nascann an cnámh sÚil le bonn na n-toes, ag an gceann is mó tacaíocht áirse boinn istigh. Ailínigh sé an corp ón talamh aníos agus coinníonn sé an chos i riocht neodrach chun é a sheachaint ó shleamhnú isteach agus tú ag siúl. Cuidíonn sé seo le gortuithe a chosc agus cinntíonn sé go bhfuil an corp ag gluaiseacht ar bhealach biomechanically fuaime.

 

Bíonn tionchar ag bithmheicnic chuí ar go leor gnéithe den chos, lena n-áirítear ailíniú an chomhpháirteach ladhar mhór, na glúine, na cromáin agus an ais níos ísle. Nuair a éiríonn sé mífheidhmiúil, féadann sé bunions, fasciitis plantar, míchompord sála, neuroma morton, metatarsalgia, agus fadhbanna coise eile a chur faoi deara.

 

 

 

Cushioning: Is mian lenár gcosa a bhraitheann mar go bhfuil siad ag siúl ar scamaill! Is féidir leis an gcineál ábhar a úsáidtear nó an méid sraitheanna i orthotic araon cushioning a sholáthar. Beidh ár gcosa cosanta ó na dromchlaí crua a théimid ar siúl, agus déanfar fórsaí imbhuailte a dháileadh go haonfhoirmeach ar fud na coise ar feadh céim réidh.

 

 

 

Tá orthotics déanta as ábhair éagsúla, lena n-áirítear cinn righin agus scuishy. Cinneann na hábhair a roghnaíodh cuspóir an orthotic. Tá ábhair níos déine níos durable agus ceadaíonn siad níos mó smachta. Filleann ábhair bhoga go leor fuinnimh, scaipeann siad turraing, agus déanann siad an chos a mhaolú. Nuair a mhúnlaíonn siad go cruth sonrach an chos le himeacht ama, tá an cumas acu pointí brú a dhíluchtú. Chun orthotic iomlán maith a ghiniúint, cruthaítear go leor orthotics ó chumasc d'ábhair bhog agus docht. Tá suíomh na n-ábhar an-ríthábhachtach freisin. Le blianta fada de ghníomhaíochtaí, tá ciseal tiubh glóthach nó ceap cúr curtha sa limistéar sála ag bun an chos ríthábhachtach chun eochaircheap tanaithe saille a chosaint. Tá cushioning breise sa limistéar forefoot ar fheabhas chun brú ar liathróid na coise a mhaolú.

 

 

 

Is é an clúdach barr an t-ábhar a thagann i dteagmháil dhíreach leis an gcos. Cruthaítear dromchlaí a chuireann cosc ​​ar fhás baictéir, fungais agus boladh agus iad ag baint taise as an gcos ag baint úsáide as teicneolaíochtaí nua-aimseartha. Cothaíonn sé seo timpeallacht chos sláintiúil, rud atá tábhachtach go háirithe do chosa íogair atá ag fulaingt ó diaibéiteas nó neuropathy. Tá fiú orthotics fionnaidh-líneáilte ar féidir a chaitheamh taobh istigh de bhuataisí chun na cosa a choinneáil te agus tósta!

 

 

 

Cúil: Tá cúpla struchtúr cúlchosach ar leith le roghnú astu. Ar an láimh eile, is é sÚil cupáin an rogha is mó don chuid is mó daoine ós rud é go gcuireann sé barróg ar an tsáil agus go dtugann sé tacaíocht agus maolú ar an eochaircheap saille, ag laghdú pian sa limistéar sála.

 

 

 

An bhfuil tacaíocht metatarsal ar thaobh tosaigh an chos, taobh thiar de na toes, san orthotic? Soláthraíonn na boinn istigh is fearr le haghaidh metatarsalgia cushioning domhain sa forefoot chun cabhrú le strus a atreorú amach as an limistéar fadhbanna agus a sholáthar freisin ionsú turraing a bhfuil géarghá leis.

 

 

 

Tiús: Is féidir an leaba coise a tharraingt amach nó ní féidir é ós rud é go bhfuil sé nasctha leis an taobh istigh den bhróg, ag brath ar stíl an bhróg. Is é seo a chinnfidh an cineál orthotic is féidir leat a úsáid. Murar féidir an leaba coise a bhaint, tá ortatóg níos tanaí chun bróg a fheistiú nach bhfuil mórán doimhneachta aige nó nach bhfuil aon doimhneacht bhreise aige. Leis an tiús breise, beidh do chosa fós compordach. Is dócha gur féidir leis an mbróg freastal ar orthotic níos tiús más féidir an leaba coise a bhaint. Mar a dúirt roimhe seo, sainmhínítear an mhaolú freisin ag an tiús.

 

 

 

Tá boinn istigh orthotic fad iomlán ar fáil, mar atá boinn istigh orthotic 34-fhad. Clúdaíonn orthotic lán-fhad fad iomlán an bhróg, ó na sála go dtí na toes. Is gnách go sroicheann orthotic 34-fhad liathróid na coise. Cinnfidh an rogha a roghnaíonn tú cé acu an bhfuil nó nach bhfuil leaba coise inscortha ag do bhróg. Mar shampla, bíonn cruth caol forefoot ag caidéil agus árasáin ballerina agus ní bhíonn leaba coise inbhainte acu. Mar thoradh air seo tá spás teoranta, rud a éilíonn úsáid orthotic níos giorra.

 

 

Tá go leor brandaí ann a dhéanann orthotics maith. Mar sin féin, tá béim curtha againn ar chuid de na insole is fearrs do mhná agus d’fhir rudaí a dhéanamh éasca duit.

 

 

 

Insoles Ortatacha na mBan agus na bhFear

 

 

Insoles Ortatach le IDEASTEP

Sa bhliain 2021, na 6 boinn istigh Orthotic Barr do Mhná agus d'Fhir

 

Tá an orthotic seo oiriúnach do raon leathan saincheisteanna bróga agus coise. Tá sé beag tacaíocht áirse agus cushioning sÚil-go-ladhar a mothaíonn den scoth faoi na coise. Oibríonn sé go maith le bróga a bhfuil boinn istigh inscortha acu. Tagann an orthotic seo freisin le teanndáileog Arch saor in aisce, a fheabhsaíonn tacaíocht áirse agus maolaíonn sé brú ar sháil agus liathróid na coise nuair a chaitear faoin insole. Tiús forefoot 14” Is é seo an insole foirfe le haghaidh siúlóide agus gníomhaíochtaí laethúla a choinneoidh do chosa tacaíocht agus compordach ó mhaidin go hoíche.

 

 

 

 

Insoles Orthotic le Fad 3/4 Orlach

Sa bhliain 2021, na 6 boinn istigh Orthotic Barr do Mhná agus d'Fhir

 

Is fearr a oibríonn an orthotic aon-de-a-chineál seo i bróga le leaba coise neamh-inbhainte agus leithead meánach nó mór, gan sála san áireamh. Maolaíonn a bhlaosc tacúil agus a shuíochán sála cúr-stuáilte míchompord sÚil agus fasciitis plantar.

 

 

 

 

 

Glóthach Sport IDEASTEP

Sa bhliain 2021, na 6 boinn istigh Orthotic Barr do Mhná agus d'Fhir

 

Deartha chun scaipeadh strus agus níos fearr a sholáthar tacaíocht áirse le haghaidh cleachtaí ard-thionchar. In oiriúint go dinimiciúil do chuair na coise a bhuíochas le dearadh uathúil an áirse, atá líonta le cúr polúireatán agus glóthach mhaolú. Soláthraíonn sé tacaíocht phearsantaithe agus faoiseamh pian agus tuirse ó do chosa go dtí do ghlúine agus íseal ar ais. Tá bróga le insoles inbhainte oiriúnach. Is é tiús an forefoot ná 3/16”.

 

 

 

 

 

 

Sa bhliain 2021, na 6 boinn istigh Orthotic Barr do Mhná agus d'Fhir

 

Is boinn istigh iad seo do mhná a chaitheann sÚil agus bróga gúna le cruth beag, gan aon doimhneacht bhreise, agus leapacha coise neamh-inbhainte, rud a fhágann go bhfuil sé deacair gnáth-orthótaic a shuiteáil. Tá an orthotic aon-de-a-chineál seo 34 orlach ar fad agus cuireann anatamaíocha tacaíocht áirse. Beidh tú ag mothú go bhfuil tú ag caitheamh sneakers má chaitheann tú sála!

 

 

 

 

 

 

Soláthraíonn na orthotics éadrom tacaíocht áirse leis an chosaint is mó má tá cosa íogair agat mar gheall ar diaibéiteas, neuropathy, nó airtríteas. Tá a n-ábhar clúdaigh barr saindeartha chun go mbeidh siad bodhraigh go bodhrach go bodhraigh Tá siad déanta le cúr cushioning breise a chuireann in oiriúint do chomhrianta do chos agus a mhaolú brú. Is é tiús an forefoot ná 3/16”.

 

 

 

 

An bhfuil tú cinnte cén cineál boinn istigh orthotic atá uait? Ná bíodh imní ort. Soláthraíonn gnólacht coisbheart orthotic agus insole, IDEASTEP, modh simplí chun a chinneadh cén cineál orthotic atá oiriúnach duit. Tóg an tráth na gceist gearr, agus molfaidh sé an stíl orthotic is fearr do do inscne, cineál bróg, agus riocht coise bunaithe ar do chuid freagraí.