tá insole ceartaitheacha úsáideach féachaint an gcaithfidh tú é a dhéanamh go maith ag 3 a chlog

trí chéim! Faigheann boinn istigh ceartaithe dhá oiread an toraidh le leath na hiarrachta

le fadhb sláinte leanaí, beidh tuismitheoirí i gcónaí speisialta a bheith buartha. Bíodh fadhbanna coise acu, mar shampla boinn istigh ceartaitheacha ag teastáil ó leanaí baile, tá a fhios agat, is próiseas athshlánaithe mall é an t-aisghabháil coise, rud a fhágann go bhfuil tuismitheoirí neirbhíseach, ag smaoineamh ar bhróga ceart cibé an mbeidh aon éifeacht acu. Go deimhin, más mian leat boinn istigh a cheartú, le déanamh ag 3 a chlog.

bróga cearta a mheaitseáil.

idirghabháil cosa cothroma Is é an chéad mheaitseáil péire bróga ceart. Conas péire bróga ceart a ullmhú? Is féidir Téigh go dtí institiúidí gairmiúla an fhadhb a réiteach boinn istigh ortaipéideacha le haghaidh saincheaptha. Sainaithin eagraíocht gairmiúil nó nach ea, ag brath ar cibé an bhfuil an ionstraim gairmiúil, foireann ghairmiúil agus seirbhís ghairmiúil.

mar ionad saincheaptha bróga ceart, tá sé deartha le haghaidh cosa cothroma, áirsí arda, tar éis dóthain coise a imghabháil agus boinn istigh ceartúcháin a shocrú. Tá ionstraim mhór ag an ionad, trí scanadh 3d, rianú gait agus measúnú gairmiúil eile ar chos an linbh, beidh coise gairmiúil cuí, de réir ionstraimí sonraí a thomhas sonraí leibhéal cothrom áirse valgus foot, agus mar sin de, airde cuimsitheach boinn istigh ceartúcháin réasúnta. tugtar comhairle shaincheaptha.

de réir áirse éagsúla na coise, bróga ceart lárionad saincheaptha, tar éis fána ina dhiaidh sin, tacaíocht áirseing, agus ina dhiaidh sin bruscair de dhearadh cruth VXYZ agus ina dhiaidh Glasáil boinn istigh ceartaitheacha, de réir an leibhéal chos árasán, cos tiús fíochán bog go dtí an chuid is mó in aice leis an tacaíocht is gá agus fórsa ortadóntach, is féidir leis an rúitín centralizer, líne fórsa a choigeartú de géaga níos ísle. Chun áirse leanbh a chur chun cinn ar ais go gnáth.

gúna céim ar chéim.

ollamh ollscoile fudan, stiúrthóir ar an institiúid leighis spóirt agus athshlánú shi-yi Chen dúirt go bhfuil i bpróiseas na leanaí ag fás suas, nuair a bhí mé i mo leanbh ar an droch-nósanna, mar shampla w-cineál posture, an staighre difear leanaí fás sláinte chos, mar thoradh ar cosa cothroma agus tar éis dóthain evaginate de shiúl na gcos. Toisc go bhfuil sé ina éifeacht le fada an lá, mar sin, sa phróiseas a cheartú chos le riachtanas céim ar chéim.

Mar gheall ar difriúil ó leanaí ginearálta bróga, slants bróga ceart crua, agus boinn istigh chun déileáil leis an chos, a dhéanamh ar an coigeartú airde, nuair a thosaigh an buachaill bróga a chaitheamh le ceartú nach bhfuil a oiriúnú. An uair seo, ba chóir dúinn a gcuid leanaí a chaitheamh go mall, go mall lig do leanbh a bheith eolach ar na bróga ceart. Caith eolaíocht ghinearálta?

Bróga ceart saincheaptha-rannán ortaipéideach ionad, dúirt na páistí thosaigh a chaitheamh ní ró-treoshuíomh, chaitheamh ginearálta 2 a spreagadh 3 uair an chloig, ansin go mall de réir an staid na leanaí a leathnú an t-am ag caitheamh, is féidir a bhaint amach sa deireadh chaitheamh i rith an lae. Más rud é nach bhfuil roinnt leanaí in oiriúint do chaitheamh ar maidin, chaith an mhaidin diúltaithe, is féidir ligean dó codladh san oíche freisin. Is féidir le hEolaíocht cabhrú le leanaí gléasadh a luaithe is féidir an ceartú cruth chos, ar ais ina gnáthriocht.

cleachtadh spriocdhírithe.

má bhí tú ag iarraidh an éifeacht a bheith agat, tá cleachtadh ceart riachtanach. Is féidir le spóirt feabhas a chur ar an elasticity muscle, tríd an neart muscle is féidir, tarraingt áirse, áirse ar ais ina gnáthriocht. Agus is é feidhm na bróga a cheartú ná línte fórsa níos ceart na géaga níos ísle, déan líne cumhachta na géaga níos ísle ingearach leis an leibhéal talún, maolú ar an mbrú ar na hailt, agus cuir an chos ar ais go sláinte chun cinn. Go ginearálta oiriúnach le haghaidh tarraingt gluaiseachta lena n-áirítear, gluaiseacht ladhar, leanbh crus muscle matán na coise a fheidhmiú; Gluaiseacht ladhar, matáin thenar a fheidhmiú, etc Tá toes grabbing tuáillí, rópa gan bacadh, ag imirt cispheile agus Preab síneadh rogha ceart.