Cad é an sainmhíniú ar Bunion (Hallux Valgus)?

Is éard is bunion ann ná coise ina gcuir an chéad chnámh meiteatarsal isteach i dtreo na ndigit eile, nó na toes, agus cuaireann an ladhar mhór ó lárlíne an choirp agus cuaireann sé isteach i dtreo na ndigit eile. Mar thoradh air sin, protrudes an comhpháirteach ar an taobh medial an chos, is cúis le hump.

Comharthaí Bunion

Tá crón starrach ag bun an ladhar mhóir.

Tá an craiceann ar an mbunion tiubhaithe.

Callais nó corns. Nuair a lúbann an ladhar mór isteach, féadfaidh sé rub in aghaidh an dara ladhar agus forluí a dhéanamh air, rud a chruthaíonn cuimilte.

Timpeall an chomhpháirteach ladhar mór, tá swelling agus deargadh.

Cúisíonn an bunion pian agus míchompord.

Overpronation agus lochtanna bithmheicniúla eile sna cosa

Tá an ladhar mór mífheidhmiúil, agus mar thoradh ar ghluaiseacht srianta.

Bunions: Cad is Cúiseanna Dóibh?

Bunions is féidir fachtóirí éagsúla a bheith mar chúis leis, ar féidir cuid acu a sheachaint agus fachtóirí eile nach féidir.

 

Faightear struchtúr agus cruth cnámh na coise le hoidhreacht.

Bróga. Bunions a fhorbairt nuair a chuireann bróga le cruth dearadh cúng an iomarca brú ar alt an ladhar mhór. Ceaptar gurb iad sála agus bróga gúna, go háirithe, le bosca bídeach nó mionlach, is cúis leis an tinneas. Tá sé ríthábhachtach freisin go n-oireann do bhróga i gceart, leis an leithead agus an méid ceart do do chos.

Siúlann daoine cos-chosa ar an taobh istigh dá gcosa, ag cur níos mó brú ar an ladhar mhór.

Is féidir le airtríteas meathlú cartilage sa chomhpháirteach, agus bunions mar thoradh air.

Bunions a sheachaint más féidir in aon chor.

Mar a dúradh cheana, is éard is bunion ann ná anchuma cnámh nach leigheasfaidh leis féin. Ag brath ar an méid a n-eascraíonn an chnámh, is iondúil go laghdaítear brú agus pian agus cuireann sé cosc ​​ar an deformity dul in olcas.

 

Seo a leanas cuid de na cóireálacha bunion is coitianta:

 

Bróga le Bunion

Ag caitheamh coisbheart le ceann deireanach mór, doimhneacht mhéadaithe, agus bosca ladhar leathan agus cruinn. Cruthaíonn sé seo timpeallacht saor ó bhrú agus spás go leor do ghluaiseacht na ladhar.

Tá taobh istigh bog padded ar an taobh istigh a dhéanann teagmháil mhín leis an gcraiceann agus an bunion, ag laghdú cuimilte agus athlasadh. Tá bróga leithead leathnaithe ar fáil ó roinnt brandaí ortaipéideacha, rud is móide i gcónaí.

Chun cabhrú leis na cosa a ailíniú, ró-fhuaimniú a sheachaint, agus na toes a dhíriú, ba chóir go mbeadh an coisbheart idéalach le haghaidh bunions leordhóthanach tacaíocht áirse.

Moltar bróga le stráice agus uachtair sholúbtha toisc gur féidir leo a bheith oiriúnach do chruth sonrach na coise, rud a sheachnaíonn brú ar an mbunion.

 

I bróga gan orthotics tógtha, ba chóir boinn istigh orthotic, cibé acu thar an gcuntar nó saincheaptha, a chaitheamh. Agus an t-alt mór-ladhar á chobhsú, tacóidh na boinn istigh leis an áirse agus cabhróidh sé le feidhm na coise a fheabhsú.

Le patrún ladhar scoilte idir an chéad agus an dara toes, is smaoineamh iontach é stocaí bunion. Tá an ladhar mór díreach díreach agus scartha ó na toes eile a bhuíochas leis an struchtúr uathúil.

I gcás daoine óga le bunions, is féidir le splints oíche cabhrú leis an ladhar mór a cheartú. Toisc nach bhfuil na cnámha forbartha go hiomlán agus go bhfuil siad fós intuargainte, is féidir leis an modh seo a bheith éifeachtach.

Féadfaidh stéaróidigh ó bhéal cosúil le prednisone, chomh maith le cógais pian neamh-stéaróideach cosúil le ibuprofen, cabhrú le míchompord agus at a mhaolú.

Is féidir instealltaí cortisone a úsáid chun éidéime agus athlasadh a mhaolú.

Cosnófar é ó fhrithchuimilt agus ó dhochar féideartha trí stuáil chosanta, téip leighis nó téip chinéiseolaíochta a fhilleadh agus é ag tairiscint compord suaimhneach freisin.

D’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil ó dhaoine a bhfuil bunions trom orthu chun iad a bhaint. Is minic a bhíonn an téarnamh ó bunionectomy pianmhar agus am-íditheach.