Amháin, boinn istigh orthotic

An insole orthotic Is cineál cúnaimh ortaipéideach coise é, ar féidir leis an talamh a athrú chun dul in oiriúint do chruth coise pearsanta an duine féin. Díreach mar a chaithfidh go leor daoine spéaclaí a chaitheamh (ar a dtugtar ceartú fís go teicniúil), d'éirigh le daoine a bhí ag fulaingt ó mhínormáltachtaí bithmheicniúla géaga níos ísle nó fadhbanna meicniúla coise de bharr na mínormáltachtaí seo boinn istigh coise ceartúcháin-ortaipéideacha a chaitheamh.

Sa dara háit, ról na boinn istigh orthotic

1. Éifeacht ar phian coise, ar chúl níos ísle, agus pian cos: Tá sé deimhnithe ag dochtúirí coise agus rúitín le taighde gurb é bithmheicníocht na géaga níos ísle is mó is cúis le damáiste ainsealach do chnámha agus hailt na géaga níos ísle. Is féidir a rá freisin go bhfuil athrú tagtha ar líne fórsa bitheolaíoch na géaga níos ísle (líne domhantarraingthe diúltach), rud a fhágann go bhfuil strus neamhghnácha ar chnámha agus hailt. Le caitheamh boinn istigh orthotic ceartaíodh deformity valgus an chos agus saobhadh an chomhpháirteach rúitín le linn siúil, d'fheabhsaigh sé líne ualachiompartha na géaga níos ísle go céimeanna éagsúla, agus d'fheabhsaigh sé freisin fórsa neamhchothrom an rúitín agus na hailt glúine, rud a laghdaigh an hailt rúitín agus glúine. Damáiste ainsealach do na hailt, rud a mhaolaíonn nó a mhaolaíonn comharthaí cosúil le droma agus pian droma.

2. Éifeacht ar chosa cothrom: I leanaí a bhfuil cosa árasán ó bhroinn, tús a chaitheamh boinn istigh orthotic ag céim luath, rud nach féidir ach cosc ​​a chur ar tharla deacrachtaí cosa árasán, ach freisin a cheartú droch-gait na bpáistí, agus athmhúnlú bogha cosa gnáth. I gcás cosa cothroma fásta, is féidir le boinn istigh orthotic tacú go heolaíoch le áirse na coise agus faoiseamh éifeachtach a dhéanamh ar na hairíonna tuirse coise, pian agus míchompord, agus tinneas matáin lao de bharr na gcosa cothroma.

3. Éifeacht ar phian sÚil: Tá a fhios againn go dtarlaíonn pian sála den chuid is mó i mná os cionn 40 bliain d'aois. Is é an chúis chliniciúil is coitianta ná "plantar fasciitis." Nuair a bhíonn an insole orthotic caite, déantar teannas an éadain plantar a mhaolú, agus déantar brú an éadain plantar a mhaolú. Tá struchtúr mogalra ag sÚil an insole sláintiúil, rud a d'fhéadfadh an brú ar an tsáil a mhaolú agus an pian a laghdú. Is féidir le caitheamh fadtéarmach faoiseamh nó faoiseamh a bhaint amach. Cuspóir na hairíonna.

4. Éifeacht ar calluses plantar (calluses) nó pian forefoot: Tarlaíonn calluses plantar (calluses) den chuid is mó faoin dara agus tríú cinn metatarsal. Tá sé mar thoradh ar thitim an dara agus an tríú cinn metatarsal, rud a mhéadaíonn strus áitiúil. Go háitiúil de bharr Fáscadh agus cuimilte. Tar éis an insole orthotic a chaitheamh, déantar an fórsa ar an aonar a athdháileadh, agus laghdaítear an fórsa comhchruinnithe faoin dara agus an tríú cinn metatarsal. Tá struchtúr mogalra ag an forefoot, ar féidir leis an mbrú ar an forefoot a mhaolú go maith. Na hairíonna pianmhar a bhaineann leis na ceapacha coise a mhaolú, is féidir le húsáid fadtéarmach deireadh a chur leis na calluses plantar (calluses).

5. Éifeacht ar hallux valgus agus bunion: Chomh maith le hoidhreacht, tá hallux valgus den chuid is mó de bharr bróga ard-go-pointe a chaitheamh. Caith boinn istigh orthotic, bróga a bhfuil imlíne leathan acu, chun na bróga géara agus cúnga a chosc ó ladhar mór na coise a fháscadh, pian a laghdú, géarú agus deacrachtaí a chosc, agus hallux valgus agus bunions a chosc.

6. Tá éifeacht fhaoiseamh maith aige freisin ar sprains rúitín gnáthchónaí agus pian ainsealach a fhágtar tar éis sprains rúitín. Tá sé seo mar gheall ar tar éis boinn istigh orthotic a chaitheamh, tá neart na matáin agus na ligaments ar an dá thaobh den chomhpháirteach rúitín cothrom, agus déantar an comhpháirteach rúitín a cheartú. Méadaíonn tilt an dromchla cobhsaíocht an chomhpháirteach rúitín agus feabhsaíonn sé fórsa neamh-chomhthreomhar an chomhpháirteach rúitín. Dá bhrí sin, tá ról maith aige maidir le pian an chomhpháirteach rúitín a mhaolú agus sprains comhpháirteacha rúitín a chosc.

Trí, cad é insole orthotic maith

(1) Feidhm
1. Tacaíocht áirse
Is é príomhfheidhm an áirse domhantarraingthe ón rúitín a scaipeadh tríd an talos go dtí an ceann metatarsal, agus ar ais go dtí an calcaneus chun a chinntiú go bhfuil seasmhacht an tacaíocht plantar agus é ina sheasamh.

Nuair a bhíonn tú ag siúl, go háirithe nuair a bhíonn tú ag taisteal ar feadh achair fhada, tá éifeacht mhaolánach ag elasticity an áirse coise ar an rithim idir tarchur síos domhantarraingthe an chomhlachta agus mar sin an fórsa rebound talún, agus ag an am céanna, is é an éifeacht a bhaineann leis an fhuil a choinneáil. soithí agus nerves na boinn ó bheith comhbhrúite. Is féidir le boinn istigh orthotic tacú go heolaíoch le áirse na coise agus faoiseamh éifeachtach a dhéanamh ar na hairíonna tuirse coise, pian agus míchompord, agus tinneas matáin lao de bharr na gcosa cothroma.

2. SÚil cobhsaí
I ndearadh boinn istigh orthotic, is gnách go n-ardaítear buaic an chupáin sála chun an fheidhm a bhaineann le timfhilleadh an tsála a bhaint amach agus an tsáil a chobhsú. Tá an chos sÚil ar cheann de na pointí tacaíochta fórsa trí phointe, rud atá tábhachtach go háirithe. Oibríonn sé in éineacht leis an tacaíocht áirse modúl chun an chos a chosaint, ról na cobhsaíochta.

(2) Compord
Tá inoiriúnaitheacht dhifriúil ag gach duine. Beidh mothúcháin éagsúla ag daoine éagsúla agus iad ag caitheamh insole comhionann. I gcás daoine le hailt chos solúbtha, is féidir le tacaíocht leordhóthanach feabhas a chur ar sheasaimh na gcos agus cabhrú le hothair a gcorp a cheartú níos fearr. Baineann an líne fórsa amach an aidhm cheartúcháin, agus d'othair a bhfuil cosa righin acu, ba mhaith linn an uillinn a rialáil go cuí chun an uillinn ar mhaith linn a cheartú go pointe áirithe a bhaint amach agus cothromaíocht chompordach don othar. Éilíonn sé seo go gcaithfidh an mheastóireacht tosaigh a bheith cruinn, agus go soláthraíonn sé dearadh agus táirgeadh siomptóim phearsantaithe

(3) Dealramh
I dtéarmaí cuma, tá raon maith boinn istigh orthotic ar an margadh, nach féidir leis na dathanna ildaite a mhealladh. Ba chóir aird níos mó a thabhairt ar fheidhm na n-insoles orthotic. Ní gá go mbeadh cuma maith ag insole orthotic maith, mar sin tá sé oiriúnach duit. Ata an ceann is fearr.

(4) Feidhmíocht costais
Chomh maith le riachtanais na n-othar a chomhlíonadh, tá praghas ar an taobh istigh ar insole macánta, rud a thugann le tuiscint go bhfuil sé oiriúnach chun boinn istigh críochnaithe a roghnú le haghaidh cásanna éadroma. Is féidir le hothair a bhfuil galair chasta orthu saincheaptha pearsantaithe a roghnú, agus boinn istigh a cheannach a oireann dóibh de réir a staid féin.

(5) Roghnaigh boinn istigh
Tá go leor cineálacha boinn istigh ar an margadh, cosúil leis na cinn a ceannaíodh ar líne, atá bunaithe ar phlástar, bunaithe ar phaiste, greanadh/priontáil 3D saincheaptha, agus teirmeaplaisteach. Ní mór an rogha cineál a bheith tacaithe ag staid an othair féin, cosúil le cosa árasán, atá ag teastáil go díreach. Is minic a chuirtear feabhas suntasach ar thacaíocht leordhóthanach, agus ní gá boinn saincheaptha pearsanta a shaothrú d’aon ghnó.

(6) Ábhar insole
Chun feidhmiúlacht, compord agus marthanacht an insole a áirithiú, tá ceanglais leordhóthanacha ann maidir le hábhar an insole, agus ní mór feidhmíocht na n-ábhar a dhéantar sa bhaile a fheabhsú tuilleadh. Tá forbairt agus taighde plátaí allmhairithe ó thíortha iasachta le blianta fada ag druidim le foirfeacht.