I. Insole ortaipéideach
Is cineál cúnaimh ortaipéideach bun é insole ortaipéideach, ar féidir leis an talamh a athrú chun dul i dtaithí ar chruth bun ar leith an duine féin. Díreach mar a chaithfidh go leor daoine spéaclaí a chaitheamh (ar a dtugtar ceartú fís go teicniúil), ní mór do dhaoine atá ag fulaingt ó mhínormáltachtaí bithmheicniúla an bhrainse íochtair nó fadhbanna meicniúla íochtair de bharr na mínormáltachtaí seo boinn istigh buntáirge ceartúcháin-ortaipéideacha a chaitheamh.

II. feidhm na boinn istigh ortaipéideacha

1. Éifeacht ar phian bun, droim ar ais níos ísle agus pian cos Tá sé fíoraithe ag croakers bun agus rúitín trí iniúchadh a dhéanamh go bhfuil gortú gnáthchnámha na gcnámha agus na hailt brainse níos ísle go mór mar gheall ar bhithomeicnic na mbrainsí níos ísle. Is féidir a rá freisin go bhfuil na brainsí níos ísle líne bhfeidhm nádúrtha (líne graveness diúltach) athrú., Ag feidhmiú i strus neamhghnácha ar chnámha agus hailt. Ag caitheamh boinn istigh ortaipéideacha cheartaigh an dífhoirmiúchán valgus an bun agus dífhoirmiúchán an chomhpháirteach rúitín le linn siúil, feabhas a chur ar líne iompar lasta na mbrainsí íochtaracha go céimeanna éagsúla, agus freisin feabhas a chur ar fhórsa éagobhsaí na hailt rúitín agus glúine, rud a laghdaigh an rúitín agus na glúine. hailt. Gnáthdhamáiste do na hailt, rud a mhaolaíonn nó a mhaolaíonn comharthaí cosúil le droma agus pian droma.

2. Éifeacht ar bhoinn árasán I leanaí a bhfuil bunanna árasán nádúrtha acu, tosú ag caitheamh boinn istigh ortaipéideacha ag céim luath, rud nach féidir ach cuidiú le himthosca aimhréidh na mbonn comhréidh, drochshiúl na bpáistí a cheartú, agus gnáthbhoinn na mbonn a athmhúnlú. Do bhunáiteanna árasán do dhaoine fásta, boinn istigh ortaipéideacha is féidir leis tacú go heolaíoch le bogha an íochtair agus faoiseamh a dhéanamh go héifeachtach ar na hairíonna a bhaineann le tuirse bun, pian agus míchompord, agus tinneas muscle shin de bharr boinn árasán.

3. Éifeacht ar phian sÚil Tá a fhios againn go dtarlaíonn pian sÚil go substaintiúil i mná os cionn 40 uair d’aois, agus is é an chúis chliniciúil is coitianta ná “fasciitis plantar.” Tar éis caitheamh boinn istigh ortaipéideacha, laghdaíonn sé brú an éadain plantar agus laghdaíonn sé brú an éadain plantar. Tá struchtúr mogalra ag an gcuid sÚil de na boinn istigh sláintiúil, a fhéadfaidh an brú ar an tsáil a mhaolú agus an pian a laghdú. Is féidir le caitheamh fadtéarmach faoiseamh nó faoiseamh a bhaint amach. Cuspóir na hairíonna.

4. Éifeacht ar calluses plantar (calluses) nó pian forefoot Is mór calluses plantar (calluses) faoi na cloigeann malartacha agus tríú meiteatarsal. Is é ba chúis leis ná titim na cloigeann malartacha agus tríú cinn metatarsal, rud a mhéadaíonn an strus bunaidh. Go háitiúil de bharr fáisceadh agus easaontais. Tar éis an insole ortaipéideach a chaitheamh, déantar an fórsa ar bhonn an bhun a athdháileadh, agus laghdaítear an fórsa comhchruinnithe faoi na cinn metatarsal malartach agus tríú. Tá struchtúr mogalra ag an forefoot, ar féidir leis an mbrú ar an forefoot a mhaolú go maith. Maolaíonn sé na hairíonna pianmhara a bhaineann leis an gcluaisín coise, agus is féidir le húsáid fadtéarmach na calluses plantar (calluses) a eisiamh go hiomlán.

5. Éifeacht ar hallux valgus agus bunion Chomh maith le hoidhreacht, is mór an chúis le hallux valgus ná bróga ardphointí a chaitheamh. Caith boinn istigh ortaipéideacha. Tá imlíne leathan ag na bróga chun cuidiú leis na bróga géar agus caol ó ladhar mór an bhun a fháscadh, pian a laghdú, cabhrú le géarú agus deacrachtaí, agus cabhrú le hallux valgus agus bunions.

6. Tá éifeacht fhaoiseamh maith aige freisin ar sprains rúitín gnáthchónaí agus pian gnáthchónaí a fhágtar tar éis sprains rúitín. Tá sé seo mar gheall ar tar éis caitheamh boinn istigh ortaipéideacha, tá neart na matáin agus na ligaments ar an dá thaobh den chomhpháirteach rúitín cothrom, agus déantar an comhpháirteach rúitín a cheartú. Méadaíonn coileach an duine cobhsaíocht an chomhpháirteach rúitín agus feabhsaíonn sé fórsa comhthreomhar an chomhpháirteach rúitín. Mar sin, tá ról maith aige maidir le pian comhpháirteach an rúitín a mhaolú agus cosc ​​a chur ar sprains coitianta rúitín.

III. cad is insole ortaipéideach maith
(1) Feidhm
1. Tacaíocht áirse
Is é príomhfheidhm an bhogha bun ná an t-uafás a scaipeadh ón gcomhpháirteach rúitín tríd an talos go dtí an ceann metatarsal agus ar ais go dtí an calcaneus chun cobhsaíocht an taca plantar a chinntiú nuair a bhíonn sé ina seasamh.
Nuair a bhíonn tú ag siúl, go háirithe nuair a bhíonn tú ag taisteal ar feadh achair fhada, tá tionchar bog ag pliantness an bhogha bun ar an méadar idir tarchur downcast an chomhlachta uaighe agus an fórsa rebound talún, agus tá an éifeacht aige freisin soithigh fola agus jitters a choinneáil. na boinn ó bheith comhbhrúite. Is féidir le boinn istigh ortaipéideacha tacú go heolaíoch le bogha an íochtair agus faoiseamh a dhéanamh go héifeachtach ar na hairíonna de thuirse bun, pian agus míchompord, agus tinneas muscle shin mar gheall ar bhoinn chomhréidh.

2. SÚil cobhsaí
I ndearadh boinn istigh ortaipéideacha, is minic a mhéadaítear airde an muga sÚil chun an fheidhm a bhaineann le criosú an tsála a bhaint amach agus an tsáil a chobhsú. Tá bun an tsála ar cheann de na pointí tacaíochta fórsa trí phointe, rud atá tábhachtach go háirithe. Oibríonn sé le chéile leis an modúl tacaíochta bogha a thabhairt cosaint bun, An chuid cobhsaíochta.

(2) Compord
Tá rigidity difriúil ag gach duine. Beidh paisin éagsúla ag daoine éagsúla agus an insole céanna á chaitheamh acu. I gcás daoine le hailt solúbtha bun, is féidir le tacaíocht inghlactha cobhsaíocht na mbonn a fheabhsú agus cabhrú le cásanna a gcorp a cheartú. Baineann an líne fórsa amach an cuspóir ceartúcháin, agus i gcásanna le boinn righin, ní mór dúinn an uillinn a chlaonadh go foirfe chun an uillinn a theastaíonn uainn a cheartú go pointe áirithe a bhaint amach agus cothromaíocht atá compordach don chás. Éilíonn sé seo go gcaithfidh an mheastóireacht tosaigh a bheith cruinn, agus go dtabharfar dearadh saintréith de chuid bunúsaithe agus táirge

(3) Dealramh
I dtéarmaí cuma, tá raon leathan de boinn istigh ortaipéideacha ar an iarratas, nach féidir a mhealladh ag na dathanna éagsúla. Ba cheart aird bhreise a thabhairt ar fheidhm Chonradh na Gaeilge boinn istigh ortaipéideacha. Níl cuma mhaith ar insole ortaipéideach maith, mar sin tá sé oiriúnach duit. Tá stylish.

(4) Éifeachtach ó thaobh costais
Chomh maith le freastal ar riachtanais na n-othar, tá praghas insole maith atá gar do na daoine, rud a chiallaíonn go bhfuil sé oiriúnach chun boinn istigh críochnaithe a roghnú le haghaidh cásanna éadroma. Is féidir le hothair a bhfuil galair chasta orthu saincheaptha pearsantaithe a roghnú, agus boinn istigh a cheannach a oireann dóibh de réir a staid

(5) Roghnaigh boinn istigh
Tá go leor cineálacha boinn istigh ar an margadh, mar iad siúd a cheannaítear ar líne, atá bunaithe ar phlástar, bunaithe ar phaiste, greanadh/priontáil 3D saincheaptha, agus teirmeaplaisteach. Ní mór an rogha cineáil a bheith bunaithe ar chás an othair, cosúil le cosa cothrom, atá ag teastáil go simplí. Leordhóthanach tacaíocht áirse a fheabhsú go suntasach, agus ní gá boinn istigh saincheaptha pearsanta a shaothrú d'aon ghnó.

(6) Ábhar insole
Chun feidhmiúlacht, compord agus marthanacht an insole a áirithiú, tá ceanglais leordhóthanacha ann maidir le hábhar an insole, agus ní mór feidhmíocht na n-ábhar a dhéantar sa bhaile a fheabhsú tuilleadh. Tá forbairt agus taighde plátaí allmhairithe ó thíortha iasachta le blianta fada ag druidim le foirfeacht.