Siúlann agus ritheann gach duine gach lá. Bíonn staidiúir gach duine difriúil agus na cleachtaí seo á ndéanamh acu. Nuair a bhíonn sé ag rith, is minic a dhéantar neamhaird ar chasadh an chos. Tugtar timthriall gait ar phróiseas na gcosa a fhágann an talamh chun an talamh a bhaint amach arís. Nuair a théann an chos i dteagmháil leis an talamh, déanfaidh ár gcosa rothlú beag inmheánach go nádúrtha chun tionchar na talún a laghdú. Is féidir leis an ngníomh seo tionchar cothrom a bheith aige ar thionchar na talún ar an gcos iomlán. Faoi imthosca gnáth, iompróidh an ordóg agus an dara ladhar brú beagán níos mó, agus mar sin is é an tsáil agus lár an ladhar an phríomhchuid den t-aonar.
Mar sin féin, má tá an uillinn fhuaimniú ró-mhór nó ró-bheag, mar a thugtar air seachaint agus inbhéartú. Anseo déanann “seachtrach” agus “istigh” cur síos ar threoshuíomh coibhneasta na coise. Nuair a bhíonn an chos ar eversion, díreoidh cos an duine ar thaobh istigh an chos agus an ladhar mhór. Sa chás seo, tá an caitheamh ar an taobh istigh den ladhar níos soiléire. Os a choinne sin, do dhaoine a bhfuil inbhéartú acu, tá bonn an chos in aice leis an ladhar beag ar an taobh amuigh den chos le linn aclaíochta, agus tá an chuid comhfhreagrach den chaitheamh ladhar ar an taobh amuigh de na cosa.
Is féidir le Ideastep Insole cabhrú leat fadhb orthotic do chosa.
Mol ceann amháin insole orthotic a frith-ró-pronation
Airteagal gaolmhara:
Cad iad na insole is fearrs do Overpronation?
TOSAÍONN SLÁINTE LE COIS! Cad é an difríocht idir boinn istigh orthotic agus boinn istigh gnáth?
Blaganna te:
Na Boird Chustaim is Éasca: Boinn In-Mhúnlaithe Teasa
Tá boinn istigh saincheaptha, ar a dtugtar boinn istigh orthotic freisin, deartha chun tacaíocht phearsantaithe agus compord a sholáthar do dhaoine aonair a bhfuil coinníollacha coise éagsúla acu. I [...]
Cairt Tiontaithe Méid Insole Leanaí
Féadfaidh na méideanna caighdeánacha le haghaidh boinn istigh bróg a bheith éagsúil ó thír go tír, rud a fhágann gur tinneas cinn é an insole ceart a roghnú le haghaidh [...]
An gá orthotics saincheaptha a dhéanamh ag dochtúir go pearsanta?
Ní gá orthotics saincheaptha a dhéanamh go pearsanta ag dochtúir. Cé go bhfuil dochtúirí, go sonrach podiatrists nó speisialtóirí ortaipéideacha, go minic [...]
An úsáideann imreoirí NBA boinn istigh saincheaptha?
Ní hamháin go bhfuil boinn saincheaptha cabhrach do dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte coise acu, ach tá ról suntasach acu freisin maidir le díriú ar an [...]
