Is riocht coise é Flat Feet a d’fhéadfadh fadhbanna éagsúla a bheith mar thoradh mura bhfágtar gan chóireáil é. Cosa cothroma Is féidir cabhrú le orthotics. Ní chruthaítear gach réiteach orthotic, áfach, go cothrom. Míneoidh an t-alt tapa seo “cad is cosa cothroma ann,” cad is cúis leis, agus na guaiseacha a bhaineann leis, chomh maith le treoir a sholáthar maidir leis na orthotics is fearr a roghnú le haghaidh cosa cothroma.

 

Cad a chiallaíonn sé cosa réidh a bheith agat?

Cosa cothroma, mar a thugann an t-ainm le tuiscint, is coinníoll é nach mbíonn “áirse” nádúrtha ag cos duine. Níor chóir go mbeadh lár do chos i dteagmháil leis an talamh i gcoitinne. Ar an láimh eile, beidh a gcosa ar fad nó an chuid is mó i dteagmháil leis an talamh nó bun an bhróg i gcónaí ag daoine le cosa cothrom.

 

Cad iad na Cúiseanna Cosa Maol?

Is féidir le cosa cothrom a bheith de bharr roinnt fachtóirí. Tosaíonn an chuid is mó daoine ar an saol cothrom, ach de réir mar a théann siad in aois, faigheann siad áirsí; mar sin féin, ní fhorbraíonn roinnt daoine na áirsí seo riamh. Tá an cineál cos árasán nádúrtha seo forleathan agus coitianta.

 

Is féidir le áirsí titim freisin mar thoradh ar an bpróiseas ag dul in aois. Caillfidh na tendons i do chos a gcruth de réir a chéile mar thoradh ar chaitheamh agus cuimilt. Is féidir gortú nó damáiste eile do na tendons seo freisin. Is féidir le bheith róthrom brú breise a chur ar do chosa, agus cos réidh a bheith mar thoradh air.

 

Cad iad na hiarmhairtí a bhaineann le Cosa Maol a bheith agat?

Go leor daoine a bhfuil cosa cothroma taithí acu ar aon athruithe sofheicthe ar a saol. Ar an láimh eile, cuireann cosa cothrom tú i mbaol le haghaidh éagsúlacht ailments. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil cos cothrom leat níos mó seans maith le dáileadh meáchain míchothrom. D'fhéadfadh at agus tinneas i do chosa, cosa, cromáin agus fiú ar ais a bheith mar thoradh air seo.

 

Is minic go bhféadfadh an tinneas seo a bheith ina chomhartha ar rud éigin níos tromchúisí. Is féidir le cosa cothroma a bheith ina gcúis le héagsúlacht tinnis coise, lena n-áirítear bunions, airtríteas, fasciitis plantar, splints shin, agus tendonitis, mura ndéileáiltear leo le orthótaic le haghaidh cosa cothroma.

 

Cad iad na Ortatics Maol-Choise is Fearr?

Mar a fheiceann tú, is féidir le orthotics do chosa cothroma cuidiú le cosc ​​​​a chur ar fhorbairt galair níos tromchúisí. Ach cá bhfuil tú ag dul a fháil tacaíocht áirse orthotics? Agus tú ag siopadóireacht le haghaidh orthotics le haghaidh cosa árasán, tá roinnt rudaí le breithniú.

 

Tá roinnt rudaí le smaoineamh agus tú ag roghnú insole. Tá solúbthacht, méid, toirt, thar an gcuntar vs. de dhéantús an duine saincheaptha, agus praghas ar fad fachtóirí a bhreithniú. Tá ról ag gach ceann de na fachtóirí seo chun a chinneadh cé acu orthotic is fearr duit.

 

Ar an gcéad dul síos, ba mhaith leat orthotic a thacóidh le do áirse gan a bheith míchompordach. An insole orthotic a lúbann agus a thugann an iomarca ní bheidh siad in ann tacú le áirse.

 

Tá sé ríthábhachtach freisin go n-oireann orthotic do chos agus tú ag luí isteach ar do bhróga freisin. Mar thoradh air sin, is iad na orthotics is fearr chun cosa árasán a chomhrac ná orthotics saincheaptha. Cé go bhféadfadh ortatics thar an gcuntar compord breise a sholáthar duit, is minic nach mbíonn iontu ach freagraí sealadacha ar shaincheisteanna ortatacha. Ní bheidh ach orthotic pearsantaithe in ann é féin a choinneáil fada go leor chun cuidiú le forbairt áirse.

 

Déan pointe stoptha ag ár siopa má tá tú ag lorg an chuid is fearr i orthotics saincheaptha. Cuirimid rogha mór de orthotics saincheaptha atá iontach do tacaíocht áirse. Breathnaigh ar ár Orthotic go háirithe, atá deartha chun an tacaíocht áirse is fearr is féidir a sholáthar.