Is féidir le roinnt fadhbanna coise coitianta boinn istigh ortaipéideacha a úsáid?

1. Hallux valgus Mar gheall ar fhorbairt neamhghnácha ó bhroinn nó ag caitheamh bróga pointeáilte ar feadh i bhfad, tá na toes kneaded ag fórsaí seachtracha agus tá iachall ar na toes hallux dul ar aghaidh. Cuirfidh coinbhleacht agus brú dlús le foirmiú ordóg valgus. Léiríonn sé dílonnú an chomhpháirteach atá suite ag bun an ladhar mhóir, rud a fhágann go lúbann an ladhar mór go dtí an taobh amuigh, ag cruthú cnámh ladhar mhór atá ag dul in olcas. Is é an bealach is fearr chun hallux valgus a chosc ná péire bróga oiriúnacha a chaitheamh, mar shampla bróga le ladhar leathan agus ard nó bróga le outsole cuartha. Sa chéim luath de fhoirmiú hallux valgus, is féidir an pian a mhaolú trí na cosa a maos in uisce te go sealadach. Is féidir le hothair éadrom pillíní cadáis a chur idir an barr agus an dara ladhar, agus orthotics plaisteach a chaitheamh san oíche chun meath agus dífhoirmiú ceart a sheachaint, mar shampla padáin ladhar, splints oíche, bindealáin ladhar, etc. saol laethúil, is gá oibriú máinliachta le haghaidh airtreascópachta.

2. cosa árasán Is iad na cosa cothroma is cúis le looseness na ligaments plantar. Tá an galar ginearálta mar gheall ar neamhghnáchaíochtaí matáin chnámharlaigh na coise agus fachtóirí géiniteacha. Níl aon míchompord suntasach ag formhór na n-othar a bhfuil cosa cothroma acu, ach is féidir le cosa móra árasán a bheith ina chúis le tuirse agus pian tar éis siúl agus tuirse. D'fhéadfadh go mbeadh at i lár an chos agus ar chúl an chos. Pian agus pian sna hailt cromáin agus glúine. Is féidir leis an insole ortaipéideach leighis saincheaptha tacú le áirse an chos agus dáileadh brú plantar a chothromú. Ag an am céanna, caith bróga a neartaíonn an tsáil agus déanann siad cleachtaí síneadh agus flexion ladhar. Is féidir le déagóirí na hairíonna a mhaolú trí ladhar a siúl agus cleachtaí síneadh Achilles tendon.

3. fasciitis plantar Is socrú éadain lucht leanúna leathan-chruthach ar bhonn na coise é an éadain plantar. Is tacaíocht iontach é do áirse na coise. Tá éifeacht mhaolú aige agus ionsúnn sé an fórsa imoibrithe ar an talamh agus soláthraíonn sé éifeacht leaisteacha le haghaidh siúlóide. Mar sin féin, is féidir le tarraingt iomarcach an éadain a bheith ina chúis le dífhoirmiúchán neamhghnácha nó athlasadh cosúil le cleachtadh iomarcach. Ag seasamh ró-fhada, chomh maith le bheith róthrom, ag iompar clainne, ag caitheamh coisbheart míchuí ar feadh i bhfad, etc. Is féidir le caitheamh bróga feidhmiúla nó boinn istigh le leaisteachas agus le héifeacht ionsú turraing chun tacú le áirse na coise pian an othair a mhaolú, agus is féidir leis an insole cneasaithe a cheartú freisin bithmheicnic neamhghnácha eile den chos. I measc na gcóireálacha coitianta eile tá cleachtaí síneadh, cleachtaí ardaithe matán ióga a thástáil, agus éadain na bplandaí a shíneadh.

4. spor sÚil Is feiniméan de hipearpláis cnámh é an spor calcaneal de bharr tarraingt fadtéarmach an chnámh calcáin ag an éadain plantar. Níl aon phian suntasach ag an gcuid is mó de spor cnámh, agus bíonn pian mall ag cuid acu agus iad ag seasamh nó ag siúl. Sa lá atá inniu ann, tá go leor leigheasanna ann chun spor cnámh a chóireáil, ach níl aon leigheas sonrach mar a thugtar air a fhéadfaidh spor cnámh a dhíscaoileadh nó a dhíchur. Toisc gur substaint cnámh cúitimh é spurs cnámh a fhásann ó chnámha gnáth, níl aon difríocht aige i gcruas ó chnámha an duine, agus tá a struchtúr fíneáil cosúil le cnámha gnáth, leis an gcomhdhéanamh céanna agus gan aon athruithe paiteolaíocha. Tabhair aird ar an meascán oibre agus scíthe, agus páirt a ghlacadh i gcleachtaí fisiceacha go cuí. Mura bhfuil an pian do-iompartha, is féidir an fáinne sála a athdháileann an fórsa ar an tsáil nó an insole le sÚil saor in aisce a shaincheapadh chun pian an limistéir a bhfuil tionchar aige a mhaolú.

5. nach bhfuil na géaga níos ísle comhionann ar fhad Tá fad éagothrom na géaga níos ísle mar gheall ar fhorbairt mall géag amháin níos ísle nó leigheas an giorrú briste, agus tá cuid de bharr dífhoirmiúchán na cromáin, glúine, agus rúitín. hailt. Toisc go bhfuil feidhm chúitimh áirithe ag spine lumbar na ngnáthdhaoine ar fhad mhíchothrom na géaga níos ísle, déantar airde géag amháin níos ísle a ghiorrú faoi 1 cm nó níos lú. Is féidir le hothair le giorrú níos mó ná 1 cm a bheith ina chúis le tilt pelvic, scoliosis, bacach, tuirse agus pian íseal ar ais tar éis siúl agus seasamh fada, agus is gá iad a fhorlíonadh. Líon airde faoi bhun 1cm: bain úsáid as sÚil tiubh agus boinn istigh tanaí forefoot le húsáid i mbróga; airde a líonadh 1-3cm: bróga airde a shaincheapadh nó an t-aon eile a choigeartú; airde a líonadh 3-7cm: Ní mór bróga ard inmheánacha a shaincheapadh.

 

níos mó a fhoghlaim boinn istigh ortaipéideacha , le do thoil cineálta cuairt a thabhairt ar ár ngréasán .www.aideasep.com & www.ideastepinsole.com.

Chomh maith leis sin aon cheist nó moladh eile, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn:

Teil: +86-18106960586 （whatsapp）丨 Ríomhphost: [ríomhphost faoi chosaint]  /

Xiamen Kon Technology Co., Ltd.